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dr.guldas_es

Autora • Experta en desarrollo personal
37 años de experiencia
♾️ MÉTODO DEL DR. GULDAS
🔥 Crea la mejor versión de ti mismo, segundo a segundo
📱 Descarga el fondo de pantalla mágico 👇

¿NACIÓ MICHAEL JACKSON PRIMERO EN SU MENTE? 🧠 Una persona ¿NACIÓ MICHAEL JACKSON PRIMERO EN SU MENTE? 🧠¿Puede una persona lograr, primero en su mente, convertirse en alguien que aún no es? ¿Qué fue lo que convirtió a Michael Jackson en una de las mayores estrellas del mundo? ¿Su extraordinario talento? ¿Los años de trabajo desde su infancia? ¿O fue, más allá de todo eso, el Michael Jackson que creó en su mente? ¿Qué había detrás de la transformación de un niño que creció en la pobreza en una leyenda mundial? En este vídeo, partiendo de la vida de Michael Jackson, hablo de su talento, su disciplina de trabajo, el poder de las dificultades y la importancia de la programación mental. Porque la verdadera pregunta no es cómo se convirtió Michael Jackson en una leyenda.¿Qué tipo de persona has creado en tu mente? #MichaelJackson #DesarrolloPersonal #ElPoderDeLaMente #Subconsciente #PsicologíaDelÉxito TurhanGüldaş CreaTuPropiaIdentidad
Cada mañana te dan 86 400. No puedes ahorrarlas Cada mañana te dan 86 400. No puedes ahorrarlas. No puedes pasarlas al día siguiente. No puedes recuperarlas. 86 400 segundos. El dinero que pierdes lo puedes volver a ganar. Pero un segundo perdido no lo recuperas ni aunque te dieran todo el dinero del mundo. La cuestión no es trabajar cada segundo.La cuestión es saber valorar cada segundo. Ahora mismo tienes un segundo en tus manos. Date cuenta de ello. Valóralo. Y utilízalo para crear una versión aún más maravillosa de tu vida. #DrTurhanGüldaş #SegundoASegundo #DesarrolloPersonal #Conciencia #Tiempo
«Crea tu mejor versión, segundo a segundo». Esto «Crea tu mejor versión, segundo a segundo». Si me preguntas cuál es la palabra más importante de esta frase, mi respuesta es muy clara: CREA. No digo «espera». No digo «encuentra». No digo «algún día cambiarás». Digo «crea». Porque en el acto de crear reside la decisión. Hay acción. Hay responsabilidad. La mayoría de la gente espera a que su vida cambie: a que llegue la persona adecuada. A que surja la oportunidad adecuada. A que llegue el dinero. A que mejoren las circunstancias… ¿Y si no llegan? No puedes elegir todo lo que te sucede. No puedes controlar a las personas ni al mundo. Pero puedes crear un pensamiento. Puedes crear una decisión.Puedes crear un comportamiento. Puedes crear un hábito. Y cuando todo esto se une… puedes crear una vida. No seas un mero espectador de tu vida. Sé su creador. Crea, segundo a segundo, tu versión más maravillosa. #SegundoASegundo #TuVersiónMásMaravillosa #TurhanGüldaş #DesarrolloPersonal #CreaTuVida
🇹🇷 Con el mismo orgullo desde hace 103 años. Nuestra Fiesta de la República 🇹🇷 Con el mismo orgullo desde hace 103 años. Feliz Día de la República. #cumhuriyetbayrami
¿Por qué «cámbiate a ti mismo» y no «crea tu propia versión»? ¿Por qué «crea tu propia versión» en lugar de «cámbiate»? Porque crecer no significa eliminar a tu yo del pasado. Piensa en la nueva versión de una aplicación de tu móvil. No tiran la aplicación antigua a la basura para empezar de cero. Corrigen los errores. Completan lo que faltaba.Añaden nuevas funciones. Con las personas pasa lo mismo. No te avergüences de tu yo del pasado. No intentes eliminarlo. Porque ese yo te ha traído hasta aquí, al tú de hoy. Hoy tengo 66 años. No soy la misma persona que el Turhan de 40 años. Pero no es porque aquel Turhan fuera malo. Aquel Turhan fue la base del Turhan de hoy. Y espero que el Turhan de 67 años tampoco sea igual que el de hoy.Porque el tiempo pasa, y si tú sigues siendo el mismo, significa que no estás evolucionando. No elimines a tu yo del pasado. Construye uno nuevo sobre él. Crea, segundo a segundo, tu versión más maravillosa. #SegundoASegundo #TuVersiónMásMaravillosa #TurhanGüldaş #DesarrolloPersonal #SuperaciónPersonal
¿Por qué «la versión más espectacular» en lugar de «la versión perfecta»? ¿Por qué «tu versión más maravillosa» y no «tu versión perfecta»? Porque la perfección a veces supone una carga muy pesada: «No debo cometer errores. No debo tener carencias. Debo hacerlo todo bien». No. No te estoy diciendo que seas impecable.Ya eres increíble. Has llegado hasta aquí. Te has caído y te has levantado. Has perdido y has ganado. Has tenido miedo y has sido valiente. Has cometido errores y has aprendido. Pero esto no es tu punto final. Hay un potencial en tu interior que aún no has aprovechado. La versión más increíble de ti mismo que has alcanzado hoy puede ser tu punto de partida mañana.No hay línea de meta. Da un paso más allá de donde estás. Crea tu mejor versión, segundo a segundo. #SegundoASegundo #TuMejorVersión #TurhanGüldaş #DesarrolloPersonal #SuperaciónPersonal
Empezaré el lunes. Empezaré a principios de mes. Y Empezaré el lunes. Empezaré a principios de mes. Empezaré en Año Nuevo. Cuando se solucionen estas cosas, entonces empezaré… ¿Y cuándo se vive la vida? No el lunes. No mañana. Ahora mismo. La vida se compone de la suma de nuestras pequeñas decisiones. En un segundo dices «sí», en otro «no». Un segundo ves una oportunidad. Un segundo tomas una decisión.Luego, esos segundos se unen y se convierten en tu vida. Decir «segundo a segundo» no significa contar los segundos, sino ser consciente de ellos. Despierta. Sé presente. Porque la vida ocurre ahora mismo. Crea, segundo a segundo, tu versión más maravillosa. #SegundoASegundo #TuVersiónMásMaravillosa #TurhanGüldaş #DesarrolloPersonal #Conciencia
Esta serpiente no es un adorno. Se llama Ouroboros. Se muerde la propia cola Esta serpiente no es un adorno. Se llama Ouroboros. Los primeros ejemplos conocidos de la figura de la serpiente que se muerde la cola se remontan al Antiguo Egipto. A lo largo de los siglos, se ha convertido en uno de los símbolos que representan el ciclo, la renovación y el nuevo comienzo. Pero para mí tiene otro significado más: no hay línea de meta.Hoy has creado tu versión más espectacular. ¿Se ha acabado? No. Porque el punto al que has llegado hoy es tu nuevo punto de partida para mañana. Un poco más allá. Luego, un poco más. Y luego, otra vez… No te creas a ti mismo una sola vez y se acabe ahí. Te vas recreando segundo a segundo. Por eso he puesto el Ouroboros en el fondo de pantalla.Que cada vez que lo veas te recuerde esto: no hay final. Cada final es un nuevo comienzo. Crea tu versión más espectacular, segundo a segundo. #DrTurhanGuldas #Ouroboros #SegundoASegundo #TuVersiónMásEspectacular #desarrollopersonal
Quieres dar un gran giro a tu vida. Quieres hacer un gran cambio en tu vida. ¿Y qué es lo primero que haces? Fijarte una meta ambiciosa. Pero a veces, precisamente por eso, pierdes antes incluso de empezar. El enfoque «Kaizen» de los japoneses nos ofrece una idea muy valiosa: no intentes hacer un gran cambio de golpe. Realiza mejoras pequeñas y constantes. Llevo unos 40 años dedicándome al desarrollo personal y, en mi propio método, he reducido aún más este concepto.No intentes cambiar un año. Ni un mes. Ni un día. Ni una hora, ni siquiera un minuto. Cambia solo este segundo. En este segundo, piensa un poco mejor. Toma una decisión un poco mejor. Compórtate un poco mejor. Luego, vuelve a hacerlo en el siguiente segundo. Porque cuando los pequeños cambios se repiten, dejan de ser pequeños. Tus comportamientos cambian.Cambian tus hábitos. Tú cambias. Y cuando tú cambias, tu vida también cambia. Crea, segundo a segundo, tu versión más maravillosa. #DrTurhanGuldas #SegundoASegundo #TuVersiónMásMaravillosa #Kaizen #DesarrolloPersonal
Empiezas a hacer deporte, lo dejas. Empiezas una dieta... Empiezas a hacer deporte, lo dejas. Empiezas una dieta, la dejas. Empiezas a leer un libro, lo dejas. Luego te enfadas contigo mismo: «¿Por qué no puedo seguir adelante?». Quizá el problema no sea tu fuerza de voluntad. El problema es que esperas un cambio demasiado grande de ti mismo de la noche a la mañana. No pienses en un mes. No pienses en una semana. Ni siquiera pienses en hoy. Solo gana este segundo.Haz lo mejor que puedas en este segundo. Luego, vuelve a hacerlo en el siguiente segundo. Porque los grandes cambios no se producen con decisiones drásticas tomadas de la noche a la mañana, sino con pequeñas decisiones acertadas que se repiten una y otra vez.No intentes ser otra persona durante un mes. Crea una versión mejor de ti mismo en este segundo. Luego, en el siguiente segundo… vuelve a crearla. Crea, segundo a segundo, tu versión más maravillosa. #DrTurhanGuldas #SegundoASegundo #TuVersiónMásMaravillosa #DesarrolloPersonal #Disciplina
Cada encuentro es el comienzo de una nueva toma de conciencia… ✨ Cada encuentro es el comienzo de una nueva toma de conciencia… ✨En nuestra charla hablamos de la vida, de nuestras decisiones, del cambio y de la importancia de crear nuestra mejor versión. Reflexionamos juntos, nos cuestionamos cosas, compartimos nuestras experiencias y nos inspiramos mutuamente. Porque creo que el cambio no empieza con grandes pasos, sino con las pequeñas decisiones que tomamos cada segundo.Quiero dar las gracias de todo corazón a todos los que estuvieron conmigo en este bonito encuentro y que, con sus preguntas y reflexiones, aportaron valor a nuestra charla. Crea tu mejor versión, segundo a segundo. ✨#DrTurhanGuldas #MétodoDrGuldas #TuMejorVersión #DesarrolloPersonal #charla
Para mí, poder reunirme con vosotros en la jornada de firmas es Ha sido un gran placer para mí reunirme con vosotros en la jornada de firmas. ✨Hemos respondido a vuestras preguntas, hemos tenido charlas muy agradables y hemos firmado vuestros libros. Os doy las gracias a cada uno de vosotros por vuestro interés, vuestro cariño y por haber compartido este bonito día conmigo. ❤️#DrTurhanGuldas #MétodoDrGuldas #DesarrolloPersonal #JornadaDeFirmaciones #crea tu versión más maravillosa segundo a segundo
@dr.turhanguldas
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