ব্যর্থতার ভয়

ব্যর্থতার ভয় এমন একটি ভয় যা সাফল্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। ব্যর্থ হওয়ার ভয়ে অনেকেই এক পা-ও এগোতে পারে না। যদি আপনি এক পা-ও এগোতে না পারেন, বা চেষ্টাই না করেন, তাহলে সফল হবেন কী করে? আপনি তো জানেনই না যে আপনি কী করতে সক্ষম...

যখন আমাদের মধ্যে 'আমার কিছু যায় আসে না' এমন মানসিকতা থাকে, তখন আমরা শুরু থেকেই ব্যর্থতার কথা ভাবি না। যখন আমরা বলি, "আমি ব্যর্থ হওয়ার কথা ভাবিই না, এটা নিয়ে ভাবিই না। আমি আত্মবিশ্বাসী, আমার কোনো দুশ্চিন্তা নেই। সামান্যতম চিন্তাও আমার মাথায় আসে না। ধরা যাক আমি ব্যর্থ হলাম। আমার জীবনে কিছুই বদলাবে না, এটা আমার কাছে কোনো ব্যাপারই না," তখন আমরা সমস্যার পঞ্চাশ শতাংশ সমাধান করে ফেলি। যে ভয়গুলোকে আমরা বাধা বলে মনে করি, সেগুলো যখন দূর হয়ে যায়, তখন আমাদের কাঁধ থেকে এক বিশাল বোঝা নেমে যায়। সফল হতে হলে, আপনাকে প্রথমে প্রথম পদক্ষেপটি নিতে হবে। আপনার লক্ষ্যের দিকে আত্মবিশ্বাসী পদক্ষেপ নিতে হলে, আপনাকে অবশ্যই 'আমার কিছু যায় আসে না' এমন মানসিকতায় থাকতে হবে।

মানুষ তখনই উন্নতি করে যখন তারা তাদের ভয়কে জয় করে। ভয় নিয়ে কোনো কিছু শুরু করবেন না। আমরা এটাকে ১-০ গোলে পিছিয়ে থেকে একটি ম্যাচ শুরু করার সাথে তুলনা করতে পারি। কারণ আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের চিন্তাভাবনাগুলোকে আকর্ষণ করে এবং সেগুলোকে আমাদের জীবনে বাস্তবে রূপ দেয়। এমনকি যখন আমরা ভয় পাই, সে সম্পর্কে ভাবা তো দূরের কথা, আমাদের মস্তিষ্ক মনে করে যে আমরা সেটাই চাই এবং সেই ভয়গুলোকে আমাদের জীবনে আকর্ষণ করে। উদাহরণস্বরূপ, অসুস্থতার ভয়... আপনি যদি ক্রমাগত অসুস্থ হওয়ার ভয় পান, যদি আপনি অসুস্থ মানুষদের দেখেন এবং কল্পনা করেন যে একদিন আপনারও একই অসুস্থতা হতে পারে, তবে আপনার মস্তিষ্ক এই চিন্তাভাবনাগুলোকে বাস্তবে পরিণত করবে এবং আপনি সত্যিই অসুস্থ হয়ে পড়বেন। আপনি যদি না চান যে আপনার ভয়গুলো সত্যি হোক, তবে আপনাকে অবশ্যই সেগুলো ছেড়ে দিতে হবে এবং শান্ত থাকতে হবে। আপনি যখন শান্ত থাকবেন এবং শান্তভাবে চিন্তা করবেন, তখন আপনি সাফল্য অর্জন করবেন। আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে। যখন আপনি "এটা আমার কাছে কোনো ব্যাপার না" এই মানসিকতায় থাকবেন, তখন আপনি উদাসীন থাকবেন না। আপনি কেবল শান্ত ও স্থির থাকবেন। যৌক্তিকভাবে এবং শান্তভাবে চিন্তা করার মাধ্যমে আপনি আপনার ভয়কে জয় করতে পারেন।

সৃজনশীল কল্পনা এবং মন্ত্র

আপনি ‘আমি পরোয়া করি না’ মনোভাব গ্রহণ করে সাফল্য অর্জনের জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার কাঙ্ক্ষিত ক্ষেত্রগুলিতে সাফল্য অর্জনের জন্য আপনি সৃজনশীল কল্পনাশক্তি ব্যবহার করতে পারেন।

সৃজনশীল কল্পনার মাধ্যমে, আপনি যে ধরনের সাফল্য অর্জন করতে চান তা কল্পনা করতে পারেন। স্বচ্ছন্দ ও আরামদায়ক অবস্থায়, আপনি আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফলকে দৃশ্যমান করতে কল্পনাশক্তি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যে কোনো চরিত্র ধারণ করতে পারেন, যে পথ বেছে নিতে পারেন, এমনকি সাফল্যের সেই পথে কার সাথে কাজ করতে চান, তাও কল্পনা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দুই দিন পর আপনার একটি ব্যবসায়িক উপস্থাপনা আছে, এবং এই উপস্থাপনাটি আপনার পেশাগত জীবনে নতুন সুযোগের দরজা খুলে দিতে পারে এবং পদোন্নতির কারণ হতে পারে। শুধুমাত্র উপস্থাপনার বিষয়বস্তু প্রস্তুত করাই যথেষ্ট নয়; আপনাকে মানসিকভাবেও নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে।

উপস্থাপনার সময় আপনি নিজেকে কেমনভাবে উপস্থাপন করতে চান, তা স্থির করুন। আপনি কি শান্ত, আত্মবিশ্বাসী, স্বাচ্ছন্দ্যে কথা বলতে এবং কোনো দ্বিধা ছাড়াই প্রশ্নের উত্তর দিতে চান? ধ্যান করার সময়, যখন আপনি আপনার মনকে শান্ত করবেন, তখন নিজেকে ঠিক সেভাবেই কল্পনা করুন। কল্পনা করুন যে আপনি স্পষ্ট ও আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলছেন এবং শ্রোতাদের চোখের দিকে তাকিয়ে আছেন। আপনি যত বেশি এই অনুশীলনটি করবেন, আপনার কল্পনা করার ক্ষমতা তত বাড়বে। আপনার মস্তিষ্ক আপনার কল্পনাগুলোকে বাস্তবে রূপ দেবে।

সৃজনশীল কল্পনা আপনাকে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলগুলো মানসিকভাবে কল্পনা করার মাধ্যমে আগে থেকেই সাফল্যের অভিজ্ঞতা পেতে সাহায্য করে। সংক্ষেপে, এটি আপনাকে সাফল্যের অনুভূতিকে উদ্যমের সাথে গ্রহণ করতে দেয়। এভাবে, আপনি এমন একজনের মতো নিশ্চিন্ত ও শান্ত থেকে সাফল্যের দিকে আত্মবিশ্বাসী পদক্ষেপ নিতে পারেন, যার কোনো কিছুতেই কিছু যায় আসে না।

মন্ত্রের সাহায্যে আপনিও 'আমার কিছু যায় আসে না' এমন একটি মানসিক অবস্থায় পৌঁছাতে পারেন। ধ্যানের সময়, আপনি মনে মনে এমন একটি চরিত্র কল্পনা করতে পারেন যে এই 'আমার কিছু যায় আসে না' অবস্থায় আছে। মন্ত্রের সাহায্যে আপনি আপনার মস্তিষ্ককে প্রোগ্রাম করতে পারেন।