ความสุขคือการเลือก

ความสุขคือการเลือก

ลองจินตนาการว่ามีหน้าจอสองเครื่องตั้งอยู่ข้างกันตรงหน้าคุณ หนึ่งเครื่องอยู่ทางขวา และอีกเครื่องอยู่ทางซ้าย… หน้าจอทางขวาแสดงข่าวเชิงลบอย่างต่อเนื่อง ทุกวัน มันรายงานว่าเศรษฐกิจอยู่ในสภาพที่แย่ลงอย่างไร สภาพความเป็นอยู่กำลังยากลำบากขึ้นอย่างไร อุบัติเหตุทางถนนและอัตราอาชญากรรมกำลังเพิ่มขึ้นอย่างไร สังคมกำลังเสื่อมทรามลงอย่างไร ปัญหาการปนเปื้อนสิ่งแวดล้อม และอื่นๆ อีกมากมาย มันถ่ายทอดข่าวที่ทำให้ท้อใจที่สุดโดยไม่หยุดพักแม้แต่วินาทีเดียว

หน้าจอไหนในสองหน้าจอ!

อย่างไรก็ตาม บนหน้าจอทางซ้ายนั้น แสดงข่าวดีเท่านั้น มันเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนช่วยเหลือกัน วิธีที่ผู้ที่ทำงานด้วยความมุ่งมั่นประสบความสำเร็จ ความก้าวหน้าเชิงบวกในสังคม และอื่นๆ อีกมากมาย คุณจะเลือกดูหน้าจอใดในสองหน้าจอนี้?

หากคุณดูหน้าจอทางขวาอย่างต่อเนื่อง คุณจะรู้สึกอย่างไร? การดูหน้าจอทางซ้ายจะทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? คำตอบของคุณต่อคำถามเหล่านี้จะเผยให้เห็นว่าชีวิตของคุณเป็นอย่างไรจริงๆ “ผมมักมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์เชิงลบและใช้ชีวิตในแบบที่เชิงลบ” หรือ “ผมมักมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์เชิงบวกและใช้ชีวิตในแบบที่เชิงบวกเสมอ”

เมื่อคุณอยู่ในโหมด ‘ไม่กังวล’ คุณจะตระหนักถึงเหตุการณ์เชิงลบในชีวิต แต่ไม่ปล่อยให้มันส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณเอง สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณไม่มองชีวิตผ่านเลนส์เชิงลบ ใช่ เหตุการณ์เชิงลบอาจเกิดขึ้นได้ ไม่ว่าจะในชีวิตของคุณเองหรือในชีวิตของผู้อื่น ไม่มีชีวิตของใครที่สมบูรณ์แบบ แต่คุณยังสามารถรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกทางไหน นั่นคือชีวิตที่คุณจะใช้ชีวิตไป

สร้างชีวิตของคุณผ่านการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ

สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขหรือไม่มีความสุขนั้นขึ้นอยู่กับการเลือกของเราเอง เราใช้ชีวิตตามหน้าจอที่เราเลือกที่จะมองไป ในทุกขณะ เรากำลังสร้างอนาคตของเราผ่านการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าเราจะมีความสุขหรือไม่มีความสุข เราก็เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง เมื่อคุณตระหนักว่าความสุขคือการเลือก การมีความสุขก็จะกลายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น

มีคำพูดหนึ่งที่ผมมักกล่าวเสมอว่า: สิ่งที่แย่จริงๆ แล้วกลับเป็นสิ่งที่ดีได้ แล้วสิ่งแย่จะดีได้อย่างไร? หากเราสามารถเรียนรู้บทเรียนจากมันได้ นั่นก็ถือเป็นเรื่องที่ดีมากจริงๆ บางครั้งสิ่งต่างๆ อาจไม่เป็นไปตามที่เราหวังไว้ และเราอาจเรียกสถานการณ์นั้นว่า “แย่” แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราก็จะตระหนักได้ว่า การที่มันไม่เกิดขึ้นนั้น จริงๆ แล้วเป็นสิ่งที่ดีที่สุด และเราจะพูดว่า “โชคดีที่มันไม่เกิดขึ้น” สิ่งสำคัญคือต้องสามารถมองเห็นด้านดีในสถานการณ์ที่แย่ และดำเนินชีวิตต่อไปโดยเรียนรู้จากมัน นั่นคือความหมายของการเลือกความสุข

ผมเชื่อว่าระบบสังคมที่แบ่งปันกันมากขึ้นและยุติธรรมยิ่งขึ้นจะเกิดขึ้น ซึ่งเป็นระบบที่ทุกคนจะมีความสุขได้ด้วยการแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อกัน โลกนี้ไม่เคยเป็นคืนตลอดไป เช่นเดียวกับที่มีคืน ก็ย่อมมีวันเช่นกัน เรากำลังผ่านช่วงเวลาของคืน ทั้งในประเทศของเราและทั่วโลก แต่วันนั้นจะมาถึงอย่างแน่นอน และผมสามารถรู้สึกถึงความอบอุ่นของแสงแดดได้ แม้ยังมองไม่เห็นมันก็ตาม ผมสามารถรับรู้ได้แล้วถึงแสงสว่างที่ถูกสร้างขึ้นสำหรับเราในจักรวาล ซึ่งอยู่ในจิตใจและสมองของลูกหลานและรุ่นต่อไปของเรา ผมรู้ว่าลูกหลานของเราจะสร้างโลกที่สวยงามกว่าโลกที่เราอาศัยอยู่มาก ๆ