Отправьте корабли в плавание и откройте для себя пути, которые помогут вам сделать в жизни необратимый шаг, решительно идти к цели и осмелиться на перемены.

Иногда отсутствие шанса на отступление — это не так уж и плохо, главное, чтобы возможности мотивировали вас… Когда вы сжигаете мосты, у вас остается только один шанс: либо проиграть, либо выиграть!

Когда в 1519 году испанский исследователь Эрнан Кортес высадился на побережье Мексики, он намеревался завоевать эти земли для Испании с помощью своей армии. Условия были чрезвычайно тяжёлыми: продвигаясь вглубь страны, он постоянно сталкивался с неблагоприятными условиями и нескончаемыми болезнями. Когда солдаты начали терять дух и спорить о том, чтобы вернуться на родину, он сказал своему адъютанту: «Иди и сожги корабли прямо сейчас». Таким образом, он не оставил своим солдатам другого выбора, кроме как завоевать побережье Мексики. Если мы хотим добиться успеха, нам нужно сжечь корабли! Если мы действительно хотим достичь успеха, нам нужно двигаться в одном направлении, прилагая все свои силы. Если у нас нет пути назад, если наш единственный выбор — добиться успеха, тогда мы должны работать изо всех сил, чтобы добиться успеха. Итак, как же нам сжечь корабли?

Настройте свой ум!

Допустим, мы поставили перед собой цель: достичь идеального веса! Говорите об этом везде, используя такие фразы, как «Я достигну своего идеального веса», «Моя цель — обрести идеальную фигуру!», чтобы, если у вас не получится, вам стало стыдно. Вот, вы уже сожгли мосты — раз уж сказали об этом. С помощью таких и подобных высказываний вы не только мотивируете себя и настраиваете свой разум, но и окончательно отрезаете себе путь к отступлению.

Расскажу об одном случае из своей жизни: в конце 80-х годов я пережил неудачный период в бизнесе и, в прямом смысле этого слова, обанкротился. Я не только потерял свои собственные деньги, но и задолжал всем подряд, и мне показалось, что выхода уже нет. Мои родственники сказали, что я могу уехать во Францию. Единственный выход для меня заключался в том, чтобы найти там работу, погасить долги и только после этого вздохнуть свободно. Мы собирались уехать, но денег не хватало. С трудом найденных денег на самолет нам не хватило даже до Франции. Мы долетели до Австрии, а до Франции доехали на поезде. Если бы родственники не встретили нас на вокзале, мы бы не смогли добраться до места назначения даже на такси. В тот момент, оглядываясь на все эти неприятные события, я понял, что на самом деле они подтолкнули меня к моим стремлениям: познать культуры разных стран мира…

Кризис превратился в возможность

Благодаря сложным обстоятельствам у меня появилась возможность познакомиться с другой культурой, выучить новый язык и пройти обучение, которое поможет мне продвинуться по карьерной лестнице. Кризис в моей жизни превратился в огромную возможность. Во Франции я столкнулась с очень сложными условиями, но не сдалась.

Я снова стала студенткой, вернулась в университет и получила образование по специальности «Французский язык и литература» в Сорбонне. Я выучила иностранный язык и усовершенствовала свои профессиональные навыки. При этом я погрузилась в мир личного развития — мою страсть. В то время в Турции о личном развитии знали очень мало. В конце 80-х годов Франция переживала расцвет в этой сфере. Повсюду проводились курсы: йога, медитация, творческое визуализирование, как писать мантры…

Проводились тренинги и издавались сотни книг. Одним словом, я оказался в настоящем сокровищнице, которая изменила мою жизнь. Но если бы я не сжег за собой мосты и не расценил кризис как шанс, то в обычных условиях через неделю я мог бы вернуться в Турцию. Вот в такой ситуации ты борешься и делаешь всё, что в твоих силах, чтобы добиться успеха.

Эго — это тема, с которой мы сталкиваемся очень часто и которая вызывает не меньшее беспокойство… Что такое эго? Как с ним справляться? Вредно ли эго? Для чего оно нужно? Какие препятствия оно создаёт? Как люди с развитым эго воспринимаются в обществе? Давайте немного поразмышляем над этими вопросами.

Эго — один из главных факторов, изнутри отравляющих человека. Ведь в основе многих проблем, с которыми мы сталкиваемся в окружающем нас мире, лежит именно эго. Это можно наблюдать не только на индивидуальном, но и на общественном уровне: в семье, на работе, в кругу друзей или в более широком масштабе — в межгосударственных отношениях…

Подавляющая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня, обусловлена эго. Если разобраться в этом подробнее, то можно заметить, что некоторые политические лидеры действуют, руководствуясь такими высказываниями, как «я это сделал» или «я это сказал». Эти проявления индивидуальной силы на самом деле являются не чем иным, как игрой эго, которая нарушает социальный и экономический баланс. И, к сожалению, такая позиция не ограничивается только этим человеком, а наносит ущерб целым обществам и даже всему миру.

Кто такой эгоист? Человек, который думает только о себе. Для такого человека другие люди, животные, природа или общественная жизнь не имеют никакого значения. Ведь он ставит себя в центр всего. Таких людей мы часто встречаем в нашем окружении. В семье, на работе, даже в социальных сетях… И таких людей чаще всего считают отталкивающими. Ведь эго отдаляет людей друг от друга, разрушает отношения и подрывает устои.

Секрет понятия «мы»

В отношениях, в семье или в рабочей среде разговоры, начинающиеся с таких фраз, как «ты еще маленький», «ты ничего не понимаешь», «ты же женщина/мужчина», как правило, заканчиваются неудачей. Ведь эти высказывания основаны на эго. В то же время умение говорить «мы», давать возможность каждому высказать своё мнение и выбирать путь совместного продвижения укрепляет отношения.

В деловом мире ситуация аналогична. Система, основанная на эгоизме, такая как «я сказал, ты сказал» или «ты работаешь под моим началом», в долгосрочной перспективе не работает. Настоящие успехи рождаются в среде, где преобладает понимание «мы». Ведь ни один человек в одиночку не способен удержать структуру на плаву. Действовать сообща, двигаться вперед, руководствуясь общим разумом, всегда более разумно и устойчиво.

Когда мы ставим слово «мы» в центр жизни, не только наши отношения становятся лучше, но и мир, в котором мы живём, превращается в более благоприятное место для жизни.

Делиться и действовать сообща

Потому что в слове «мы» нет эго.

И вот наш девиз:

«Сегодня мы создаём лучшую версию самих себя».

Это не просто фраза о личностном росте; это также призыв к общественному осознанию. Ведь вместе мы сильнее. В одиночку мы не можем стать идеальными, но вместе мы можем стать лучше.

Люди, говорящие «я», в какой-то момент обрекают себя на одиночество. А те, кто говорит «мы», растут вместе, получают и оказывают поддержку, делятся и умножаются. Эта разница ощущается во всех сферах жизни.

Представьте себе мир, в котором господствует не эго, а сознание «мы»… В таком мире не останется ни войн, ни разрушения окружающей среды, ни одиночества, ни голода. Ведь в этом мире действительно хватит ресурсов для всех. Главное — делиться, думать вместе и действовать сообща.

Когда люди сталкиваются с неприятным событием, они всегда реагируют одинаково. «Вселенная меня не любит, Аллах меня не любит, все обрушивается на меня, все идет наперекосяк…» — так они жалуются и ропщут. Не всё, что случается с людьми, является плохим. Вспомним нашу пословицу: «В каждом зле есть своё добро». Когда с нами происходит что-то плохое, не стоит сразу же впадать в отчаяние. Давайте подождем немного, а уже потом примем решение по поводу этого события, не торопясь говорить: «Это было плохо» или «Это не пошло на пользу». Например, для человека, расставшегося со своим возлюбленным, ситуация, в которой он оказался, кажется плохой. Но вместо того, чтобы думать негативно, ему следует подумать о том, что у Вселенной есть для него план получше. 

Нужно уметь ждать

Не стоит мешать плану Вселенной своими негативными мыслями. Если отношения не складываются, партнёры несчастливы или конец отношений не будет таким, как вы хотели бы, зачем тогда тратить время? Расставание может дать возможность познакомиться с кем-то более подходящим или открыть перед вами совершенно неожиданные возможности. Людям следует использовать открывающиеся возможности, а не огорчаться из-за произошедшего. В случае события, которое считается плохим, нужно ждать хороших возможностей, которые последуют за ним, и дать им шанс. Никогда нельзя знать, сколько времени придётся ждать, но для этого нужно дать жизни время. Каждый человек, размышляющий о созидательной силе Вселенной, может легко увидеть, что у Вселенной есть план, созданный для людей. Чтобы планы могли сформироваться и осуществиться, человек должен дать им шанс, ждать и принять их. 

Не стоит реагировать на неприятные события словами вроде «моя жизнь закончилась» или «я с этим не справлюсь». Спустя год-два человек может понять, что пережитое пошло ему на пользу. События, которые мы считаем плохими, иногда служат для нашего развития и скачка вперед. Человек может понять это только со временем. Однако в момент события важно действовать без предубеждений и не принимать всё близко к сердцу. Когда происходит большая перемена, не следует принимать решение сразу. Правильнее будет принять решение через некоторое время, проявив терпение. В 90 % случаев, подождав некоторое время, человек понимает, что ситуация, которая казалась ему плохой, на самом деле пошла ему на пользу. Главное — правильно воспринимать послания, которые посылает нам Вселенная. 

Вселенная всегда посылает сигналы 

Препятствия, которые ставит перед нами Вселенная, также служат для нашего прогресса. Прыгуны в высоту не прыгают с места. Чтобы прыгнуть, они отступают назад, разбегаются и набирают скорость, а затем взмывают как можно выше. На самом деле отступление не означает ничего плохого — оно служит движущей силой, которая продвигает человека вперёд. Это и доказывает, что при правильном взгляде на вещи плохое на самом деле оказывается хорошим. 

Обращайте внимание на послания, которые жизнь посылает вам в течение дня, и на испытания, которые ставит перед вами Вселенная. Они не всегда бывают плохими: просто сохраняйте чистоту сердца, будьте честны и добры. Тогда и Вселенная будет честна с вами.

Уверенность в себе — это процесс, который начинается в детстве. Поведение родителей играет определяющую роль в формировании личности ребёнка. Эти взаимодействия, происходящие в особенности на подсознательном уровне, формируют чувство уверенности в себе у человека. Однако объяснять недостаток уверенности в себе исключительно детскими переживаниями — не выход из ситуации. Человек обладает потенциалом для изменений и преобразований в любой период своей жизни. Многие поведенческие модели, в том числе и уверенность в себе, можно перестроить.

Настоящая уверенность в себе формируется благодаря повторяющимся опытам, практике и успехам. Она не возникает только благодаря похвалам или внешней мотивации. Такие фразы, как «Ты замечательный, ты очень умный», не оказывают должного влияния, если не подкрепляются соответствующим поведением. Уверенность в себе растет по мере достижения успехов; поэтому важно, чтобы человек учился на собственном опыте и активно участвовал в процессах.

Влияние отношения родителей

В процессе воспитания детей следует избегать использования негативных выражений и ярлыков. Позитивный и мотивирующий стиль общения укрепляет уверенность ребенка в себе. Опыт «самостоятельного вставания на ноги», приобретенный в раннем возрасте, помогает ребенку стать более стойким перед лицом трудностей, с которыми он столкнется в будущем. Способность ребенка самостоятельно находить решения напрямую влияет на его умение справляться с проблемами.

Этот подход применим и в повседневной жизни. Например, ребенку следует давать возможность самостоятельно одеваться и выполнять домашние задания. Такие возможности способствуют развитию навыков решения проблем и укреплению уверенности в себе.

Формирование уверенности в себе не ограничивается только детством. Во взрослом возрасте этот процесс также подкрепляется способностью человека брать на себя ответственность, предпринимать шаги и добиваться результатов. По мере того как человек видит свои успехи, его уважение и любовь к себе растут. Это, в свою очередь, создает цикл внутренней мотивации.

Потребность в одобрении со стороны других

Недостаток уверенности в себе часто сопровождается потребностью в одобрении со стороны окружающих. Если человек не имеет четкого представления о себе, он становится зависимым от оценок, исходящих извне. Однако нереалистично ожидать, что все будут вас поддерживать или давать правильные советы. Иногда такие внешние влияния могут быть обусловлены негативными эмоциями, такими как зависть или соперничество.

В этой связи важно, чтобы человек ставил свои собственные мысли во главу угла. Человек, доверяющий собственной оценке, более устойчив к внешним манипуляциям. Уверенность в себе укрепляется благодаря такой внутренней позиции.

Признание, одобрение и потребность в признании

Человек по своей природе испытывает потребность в признании, одобрении и одобрительном отношении. Эти потребности играют важную роль в отношениях, которые человек устанавливает со своим социальным окружением. Однако если эти потребности постоянно удовлетворяются за счет внешних источников, человек может утратить внутреннее равновесие. Поэтому человек должен развивать собственную систему внутреннего одобрения.

С другой стороны, нельзя отрицать влияние положительных отзывов окружающих. Признание заслуг человека или внимание к его внешнему виду могут повысить его мотивацию. Поэтому следует делиться положительными замечаниями и использовать поддерживающий тон.

Уверенность в себе формируется не на основе мнений окружающих, а на основе собственной внутренней оценки человека. Умение выслушивать других очень ценно, однако в процессе принятия решений последнее слово должно оставаться за самим человеком. Такой подход укрепляет веру человека в собственный потенциал.

Результаты многочисленных психологических исследований свидетельствуют о том, что восприятие в утробе матери и опыт родов являются важными моментами в жизни человека.

В последнее время, по мере роста самосознания человека, он всё чаще обращается к техникам, позволяющим через ретроспективную работу осознать и воссоздать все этапы своего существования. С каждым днём всё больше людей, используя такие популярные методы терапии, как психодрама и гипноз, пытаются вспомнить свои состояния в период внутриутробного развития или в период жизни плода, а также утверждают, что вспоминают свои переживания во время родов и в послеродовой период. Но почему же нас интересует наше состояние в период внутриутробного развития? Или почему мы хотим знать, что мы чувствовали при рождении? Потому что в глубине души мы знаем: периоды, в которые формируются наша жизнь и наши реакции на неё, закладываются основы нашего характера, начинаются с самых первых мгновений появления нашего сознания.

Многие психологические исследования дают положительные результаты, подтверждающие, что восприятие в утробе матери и опыт родов являются важными моментами в жизни человека. Чувствительность плода к свету в утробе матери, его реакция движением на внешний раздражитель, такой как укол при аминоцентезе, приводятся в качестве доказательства начала восприятия в утробе матери. Конечно, восприятие плода в утробе матери не совпадает с восприятием трехлетнего ребёнка. Однако, если учесть, что психологические факторы, определяющие поведение трёхлетнего ребёнка, формируются ещё в утробе матери, это обстоятельство заслуживает особого внимания.

Младенец получает через пуповину не только питательные вещества

Питание и психологическое состояние во время беременности имеют такое же большое значение, как и развитие вашего малыша. Ребёнок получает через пуповину не только питательные вещества, но и ваши эмоциональные состояния. Он усваивает всё — от вашей реакции на каждый опыт, пережитый с супругом, до ваших чувств по отношению к окружающим условиям и людям, а также каждую вашу реакцию на внешний мир — точно так же, как усваивает питательные вещества. Восприятие, закодированное в клетках, по мере развития клеток выходит на более высокие уровни. Клетка развивается, преобразуя всю зарегистрированную информацию в нервное восприятие в последующие недели. Если учесть, что мы состоим из клеток — наших мельчайших строительных блоков, — становится возможным осознать важность этих клеточных кодировок, начинающихся ещё в утробе матери. Фолиевая кислота входит в семейство витаминов группы B и играет важную роль в процессах синтеза ДНК и деления клеток. Поскольку важность развития клеток уже хорошо известна, врачи уделяют особое внимание приему фолиевой кислоты будущей матерью, начиная с периода до беременности.

Психологические проблемы не следует откладывать на потом

Как правило, будущие мамы уделяют основное внимание питанию, а психологическое состояние, которое может повлиять на ребенка, оставляют на второй план. В этот период психологическое состояние родителей не менее важно, чем питание. Поэтому в течение беременности родители должны осознавать важность установления прочной связи со своим ребенком и обеспечения здорового начала развития его восприятия.

В случае хорошо спланированной беременности благодаря предродовому обследованию и подготовке родители проходят более осознанный процесс установления связи со своим ребенком на протяжении всего срока беременности. В случае незапланированной беременности же родители, не имеющие возможности пройти этот осознанный процесс, сталкиваются с трудностями. Жизнь не всегда складывается так, как мы планируем. Важно, чтобы даже в ситуациях, когда мы оказываемся застигнутыми врасплох, мы могли действовать осознанно и разумно, зная, что нужно делать, а чего не следует.

Время настигает каждого из нас в какой-то момент. Однако то, как время влияет на нас, зависит от того, какие отношения мы с ним выстраиваем. Молодость — это состояние не только тела, но и ума. И секрет заключается в подсознании.

Основное строение нашего мозга начинает формироваться с момента нашего рождения и даже ещё в утробе матери. Каждая полученная нами в ходе этого процесса информация, каждый опыт и каждое чувство накапливаются в нашем подсознании, формируя нашу личность. Однако здесь есть один интересный факт: мозг не может отличить информацию, поступающую извне, от мыслей, которые мы воображаем в своём внутреннем мире.

Мозг не может отличить вымысел от реальности

Поэтому повторяющиеся мысли, убеждения и слова со временем закрепляются в нашем подсознании. Мозг перестраивается в соответствии с этими командами. Именно в этот момент в игру вступают мантры и аффирмации.

Мантры — это язык подсознания. Каждое повторение перестраивает химический состав мозга. Когда вы говорите себе: «Я молод, полон энергии и здоров», мозг воспринимает эту команду как реальность. Ведь мозг не различает вымысел и реальность. Что бы вы ему ни сказали, он примет это за правду.

Наука также подтверждает эту трансформацию. Эпигенетика показывает, что наши гены не являются неизменными; они постоянно меняются под влиянием факторов окружающей среды, мыслей и эмоций. То есть мы не зависим исключительно от нашего генетического наследия. Программируя свой разум, мы можем сохранить молодость своего тела.

Тело следует за разумом

Духовная молодость — ключ к вечной молодости. Ведь тело следует за разумом. Если вы настроите свой разум на молодость, клетки тоже будут обновляться соответственно. Повторяемые каждый день аффирмации закрепляют коды молодости в подсознании.

Не забывай, у тебя есть мощный инструмент: твой собственный разум. То, как ты им пользуешься, что чувствуешь и какие слова повторяешь, определяет твою жизнь и твое тело. Перепрограммируй свой мозг. Ведь оставаться молодым — это выбор.

Страх неудачи — это страх, препятствующий успеху. Большинство людей даже не могут сделать ни шага, потому что боятся провала. Как можно добиться успеха, если вы не делаете шагов вперёд и даже не пытаетесь? Вы даже не знаете, на что способны…

Когда мы находимся в режиме «мне всё равно», мы с самого начала не думаем о неудаче. «Я даже не допускаю мысли о неудаче, вообще об этом не задумываюсь. Я уверен в себе, у меня нет беспокойства. Даже крошечной тенью такая мысль не проскальзывает в моей голове. Даже если я не смогу этого достичь, в моей жизни ничего не изменится, мне всё равно», — и в этот момент мы уже решили половину дела. Когда исчезают страхи, которые мы называем препятствиями, с наших плеч спадает огромный груз. Чтобы добиться успеха, сначала нужно сделать первый шаг. Чтобы уверенно двигаться к поставленным целям, вы должны находиться в режиме «мне всё равно».

Люди начинают двигаться вперёд, когда избавляются от своих страхов. Никогда не начинайте какое-либо дело со страхом. Эту ситуацию можно сравнить с тем, как начать матч, уступая со счётом 1:0. Ведь наш мозг притягивает в нашу жизнь то, о чём мы думаем, и воплощает наши мысли в реальность. Даже если вы просто думаете о страхе, а не говорите о нём вслух, наш мозг, когда мы испытываем страх, считает, будто мы сами этого хотим, и притягивает эти страхи в нашу жизнь. Например, страх заболеть… Если вы постоянно боитесь, что заболеете, если, видя больных людей, представляете себе, что однажды и вы можете заболеть тем же, ваш мозг воплощает эти мысли в реальность, и вы действительно заболеваете. Если вы не хотите, чтобы ваши страхи сбывались, вам нужно отпустить их и расслабиться. Чем больше вы расслабляетесь и чем больше у вас появляется спокойных мыслей, тем ближе вы становитесь к успеху. Вы повышаете свою уверенность в себе. Находясь в режиме «мне всё равно», вы не становитесь безразличными. Вы просто остаётесь спокойными и уравновешенными. Разумно и хладнокровно обдумывая ситуацию, вы сможете побороть свои страхи.

Творческое воображение и мантры

Вы можете использовать различные техники, чтобы войти в режим «мне всё равно» и добиться успеха. Вы можете применять творческое визуализирование для достижения успеха в тех областях, которые вам интересны.

В творческом воображении вы можете представить себе любой успех, которого желаете. Находясь в расслабленном и спокойном состоянии, вы можете использовать свое воображение, чтобы представить себе те результаты, которых хотите достичь. Вы можете вообразить себя в любой роли, выбрать любой путь и даже представить, с кем вы хотите идти по пути к успеху — всё так, как вам хочется. Например, через два дня у вас запланирована деловая презентация, которая может открыть для вас новые горизонты в профессиональной жизни и обеспечить вам повышение, которое позволит продвинуться по карьерной лестнице. Недостаточно просто подготовить содержание презентации. Необходимо также подготовиться психологически.

Решите, как вы хотите выглядеть во время презентации. Хотите ли вы выглядеть спокойным, уверенным в себе, говорить непринуждённо и отвечать на вопросы уверенно, без малейшего колебания? Во время медитации, когда вы успокаиваете свой ум, представьте себя именно таким. Представьте, как вы говорите, четко и внятно, уверенно глядя слушателям в глаза. Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем сильнее станет ваша способность к визуализации. Ваш мозг воплотит в жизнь то, что вы себе представляете.

Творческое визуализирование помогает вам заранее пережить успех, представляя в воображении желаемые результаты. Проще говоря, оно позволяет вам энергетически ощутить успех. Таким образом, вы сможете делать уверенные шаги к успеху, оставаясь при этом столь же расслабленными и спокойными, как и в режиме «мне всё равно».

С помощью мантр вы также можете достичь состояния «мне всё равно». Во время медитации вы можете представить себе персонажа, находящегося в состоянии «мне всё равно». Поддерживая это мантрами, вы можете запрограммировать свой мозг.

Чтобы завести и воспитать ребенка, в первую очередь необходимо развивать себя. Ведь вы можете воспитывать своего ребенка только в рамках своих знаний. Если мы не развили себя, как мы сможем воспитать достойного человека? Вы должны задать себе этот вопрос. Чтобы воспитать ребенка, достигшего полного личностного развития, вам, в первую очередь, нужно позаботиться о себе. Вы будете читать, учиться и развиваться. Вы заложите фундамент для развития ребенка. Вам необходимо досконально изучить все факторы, влияющие на воспитание ребенка. Только после этого первого шага вы сможете воспитать достойного человека. И только после этого мы сможем говорить о личностном развитии детей и его этапах.

Не забывайте, что дети всегда берут родителей за образец для подражания. Первыми людьми и персонажами, которых они будут копировать, являются именно родители. Поэтому, чтобы человек мог воспитывать другого, ему сначала нужно воспитать самого себя. Вы должны читать, изучать, работать над своими отрицательными чертами. Нужно сдерживать свое эго и учиться делиться. Если вы собираетесь воспитывать ребёнка, вам сначала нужно развивать себя, освоить навыки общения, изучить необходимые условия и принять соответствующие меры. При необходимости следует следить за публикациями по личностному развитию и обращаться за поддержкой к специалистам.

РАЗВИТИЕ — ЭТО ПУТЬ, ПО КОТОРОМУ ИДУТ ШАГ ЗА ШАГОМ

Мы будем честны с самими собой. Мы поймём, что в той среде, в которой мы живём, нашей главной чертой должен быть честность. Если мы будем так поступать, то сможем наблюдать честность и у наших детей. Если мы любим читать и развиваться; если мы каждый день прилагаем усилия, чтобы продвинуться дальше, чем накануне, и будем воспитывать нашего ребёнка таким же образом, то его личностное развитие сможет достичь идеального уровня.

Самое главное — не забывать, что развитие — это постепенный путь. Давайте научим этому и наших детей. Никто не может развиться мгновенно, за один день. Невозможно за один день создать свой идеальный мир и стать идеальным человеком. Это здание можно возвести только благодаря ежедневным небольшим усилиям, как небольшие кирпичики, укладываемые один на другой. Ребёнок тоже должен это знать. В последнее время, к сожалению, мы наблюдаем в нашем обществе следующее: люди хотят, чтобы всё происходило очень быстро. Они хотят получить всё, что хотят, не прилагая усилий, не читая, не получая необходимого образования и не затрачивая на это необходимую энергию. В результате создаётся пустое и нереальное общество.

Зрелость имеет огромное значение. Ведь сначала вы примиритесь с самим собой. Чтобы найти общий язык с другими, вам сначала нужно полюбить себя. Устанавливая связь с самим собой, человек открывает путь к здоровому общению с окружающими. Если вы честно анализируете себя, то сможете честно обсуждать вопросы с другими. Но если вы видите ошибки только в поведении собеседника, считаете себя идеальным и думаете, что всё вокруг вас плохо, то вы очень далеко уходите от решения проблемы. И никогда не обретете настоящее счастье. Решение начинается с того, чтобы сказать: «Где я ошибся?». Если мы можем спросить себя: «Как я выразил себя, какие ошибки допустил?», — это будет очень важным шагом на пути личного развития. Таким образом, ребенок, имея такого родителя, станет счастливой и здоровой личностью, чье будущее построено на прочном фундаменте.

Когда мы сосредотачиваемся на своих страхах, когда не знаем, чего хотим и что хотим делать, когда не можем определиться, какой путь выбрать, мы становимся нерешительными. Нерешительность — это, короче говоря, неуверенность в себе. Неуверенный в себе человек не может сделать шаг, не может взять на себя ответственность. Человек, в голове которого постоянно крутятся вопросительные знаки, не может принять ни одного взвешенного решения. Даже в тех вопросах, по которым он принимает решение, он всегда ошибается. Он не может принимать правильных решений ни для себя, ни для других.

Режим «Мне всё равно» способствует тому, что ваши решения становятся более чёткими, быстрыми, реалистичными и верными. Чем спокойнее, уравновешеннее и самосознательнее человек, тем быстрее и вернее он принимает решения. На выбранных им путях он делает правильный выбор.

Чтобы приступить к делу или вступить на новый путь, он не теряет времени на долгие раздумья. Его ум спокоен и ясен. Поразмыслив, он сразу же принимает чёткое решение. И вступает на этот путь. Но в противоположных ситуациях, когда ум переполнен предубеждениями и тревогами, вызванными прошлыми неудачами, принять правильные решения очень сложно. Здесь, прежде всего, нужно успокоиться. Быть спокойным, уверенным в себе, то есть находиться в режиме «мне всё равно».

В конце концов, если вы находитесь в спокойном душевном состоянии, вы принимаете правильные решения. Решения, принятые в состоянии затуманенного сознания, никогда не могут быть правильными. Когда в голове царит беспорядок, мозг не находится в состоянии покоя. Поэтому необходимо успокоить мозг.

Замедление темпа зачастую ускоряет работу

В некоторых случаях вам может потребоваться принять решение очень быстро. Неспособность принять быстрое решение может привести к упущению больших возможностей. Говоря о быстром принятии решений, я не имею в виду решения, принятые поспешно и без раздумий. Быстрота — это не то же самое, что поспешность. Не упускайте это из виду. В спешке мы можем допустить ошибку. Но быстрое принятие решения — это совсем другое дело.

Спокойно, опираясь на жизненный опыт, накопленный к этому моменту, тщательно анализируя и обобщая события, мы можем принимать правильные решения. Главное здесь — принимать решения, как будто вы готовите блюдо на медленном огне. Соберите все данные в голове, покрутите их в уме некоторое время. Позвольте им свободно циркулировать в вашем сознании.

Например, из-за границы поступило предложение о работе, на которое нужно ответить немедленно. У вас появится гораздо больше возможностей, чем на текущей работе: повышение по службе, высокая зарплата… и т. д. Если вы хорошо знаете себя, четко определили свои приоритеты и умеете тщательно анализировать, как ваши решения повлияют на окружающих, то сможете дать адекватный ответ. Вы можете сказать: «Я не могу жить так далеко от своей семьи. Поскольку моя семья для меня на первом месте, я не могу уехать за границу». Или же: «Жизнь за границей всегда была моей мечтой, и я уверен, что моя семья меня в этом поддержит. Мой приоритет — построить успешную карьеру. Я могу принять это предложение». Нет правильных или неправильных решений. Важно выбрать то решение, которое наиболее подходит именно вам.

Практика мантр может стать мощным инструментом в процессах умственного и духовного преображения. Однако этот метод может не оказывать одинакового воздействия на всех. Основная причина этого заключается в том, что мантра становится эффективной только при правильном и регулярном применении. В противном случае, как бы человек ни старался, ожидаемое преображение может и не произойти.

Случайность или личное толкование при составлении мантры могут помешать достижению эффективных результатов. В частности, внесение изменений в слова нарушает цепочку ментальных команд и ослабляет суть мантры. Каждое предложение, сформированное в ходе этого процесса, представляет собой команду, передаваемую подсознанию, и эта команда должна быть полной, четкой и подкрепленной повторениями. Если не удается обеспечить стабильность, результаты также остаются слабыми.

Условие регулярного применения

Главным впечатляющим элементом практики мантр является глубина сознания, достигаемая благодаря регулярному повторению. Это похоже на регулярный прием антибиотиков. Так же, как организм не реагирует на лечение с перерывами, то же самое наблюдается и в сфере сознания. Мантры, которые не пишутся каждый день в определённом количестве, разборчиво и сосредоточенно, к сожалению, могут оказаться безрезультатными.

Некоторые люди хотят увидеть эффект от мантры уже через несколько дней. Однако ум функционирует в соответствии со схемами, сложившимися на протяжении многих лет. Изменение этих схем требует терпения и постоянства. Особенно у людей с тяжелым психологическим прошлым, переплетенным с длительными негативными переживаниями, в первые недели могут наблюдаться проявления сопротивления. Старые эмоции, сны или всплывающие на поверхность воспоминания являются естественной частью этого процесса. При продолжении практики ум начинает приспосабливаться.

Без ожиданий — самый сильный подход

Еще одним важным фактором является намерение. Если при написании мантры перегружаться чрезмерными ожиданиями, это может заблокировать ум. Процесс становится более плавным, когда он осуществляется в духе тихой покорности. Чтобы начать ощущать действие мантры, требуется время, и это время может варьироваться от человека к человеку. Примеры людей, которые регулярно писали мантру в течение года и испытали значительные изменения за последний месяц, наглядно иллюстрируют эту ситуацию.

Для практики мантр необходимы ясность ума, эмоциональная зрелость и внутренняя честность. У людей, в сердце которых таятся сильный гнев, злоба или пессимизм, эта техника может оказать лишь ограниченное воздействие. Поэтому мантру следует практиковать с добрыми намерениями, терпением и искренним стремлением к преобразованию.

Разум, подобно пятилетнему ребёнку, обучается посредством повторений, пока не поймёт, что является правильным. В этом процессе важны слова, которые будут использоваться, правильное написание, порядок записей в тетради и даже визуальная структура текста. Мантру следует рассматривать не как задание, а как духовную привычку. Результаты проявляются не сразу, а в виде внутреннего преображения, которое строится с терпением.