Scoprite come compiere un passo irrevocabile nella vostra vita, come procedere con determinazione verso l’obiettivo e come trovare il coraggio di cambiare, tenendo a mente che “le navi si avvicinano ”.

A volte, non avere la possibilità di tornare indietro non è una cosa negativa, basta che le opportunità ti motivino… Quando hai bruciato i ponti, ti rimane una sola possibilità: o vinci o perdi!

Quando l'esploratore spagnolo Hernán Cortés sbarcò sulle coste del Messico nel 1519, voleva che il suo esercito conquistasse quelle terre per conto della Spagna. Le condizioni erano molto difficili: mentre avanzava verso l'interno, dovette affrontare continuamente condizioni avverse e malattie senza fine. Proprio mentre i soldati erano divisi tra l’idea di arrendersi e quella di tornare in patria, disse al suo aiutante: «Voglio che tu vada a bruciare le navi adesso». In questo modo, non lasciò ai soldati altra scelta se non quella di conquistare le coste del Messico. Se vogliamo avere successo, dobbiamo bruciare le navi! Se vogliamo davvero raggiungere il successo, dobbiamo avanzare con tutte le nostre forze in un’unica direzione. Se non abbiamo via di ritorno e l’unica opzione è il successo, allora dobbiamo impegnarci con tutte le nostre forze per raggiungerlo. Ma come facciamo a bruciare le navi?

Allena la tua mente!

Supponiamo di esserci prefissati un obiettivo: raggiungere il nostro peso ideale! Ripetete ovunque frasi del tipo: «Raggiungerò il mio peso ideale, il mio obiettivo è ottenere il corpo ideale!», in modo che, se non ci riuscite, vi sentiate in imbarazzo. Ecco, avete bruciato i ponti: ormai l’avete detto una volta. Con affermazioni come questa e altre simili non solo vi motivate, ma condizionate anche la vostra mente e bruciate i ponti.

Vi racconto un episodio che mi è capitato in prima persona: alla fine degli anni ’80 ho attraversato un periodo di insuccessi negli affari e sono letteralmente andato in rovina. Non solo avevo perso i miei risparmi, ma mi ero anche indebitato un po’ ovunque e pensavo che non ci fosse più via d’uscita. I miei parenti mi dissero che avrei potuto andare in Francia. L’unica via d’uscita era lavorare lì, pagare i miei debiti e poi tirare un sospiro di sollievo. Volevamo partire, ma non avevamo abbastanza soldi. I soldi per il biglietto aereo, che avevamo racimolato a fatica, non bastavano nemmeno per arrivare in Francia. Abbiamo preso l’aereo fino in Austria e poi il treno fino in Francia. Se i parenti non fossero venuti a prenderci alla stazione, non saremmo riusciti a raggiungere la nostra destinazione nemmeno in taxi. In quel momento, guardando al quadro generale di tutte queste vicissitudini, mi sono reso conto che in realtà erano state proprio quelle a indirizzarmi verso i miei desideri: andare alla scoperta di culture diverse…

La crisi si è trasformata in un'opportunità

Grazie alle circostanze avverse, ho avuto l’opportunità di sperimentare una cultura diversa, imparare una nuova lingua e seguire corsi di formazione che mi avrebbero permesso di progredire nella mia professione. La crisi che ho attraversato si è trasformata in una grande opportunità. In Francia ho dovuto affrontare condizioni molto difficili, ma non mi sono arreso.

Sono tornata a essere una studentessa, sono tornata all’università e ho studiato Lingua e Letteratura Francese alla Sorbona. Ho imparato una lingua straniera e ho approfondito la mia professione. Nel frattempo, mi sono ritrovata immersa in quel mondo che è la mia passione: lo sviluppo personale. All’epoca, in Turchia lo sviluppo personale non era molto conosciuto. Alla fine degli anni ’80, la Francia stava vivendo il suo periodo d’oro in questo campo. C’erano corsi ovunque: yoga, meditazione, visualizzazione creativa, come scrivere i mantra…

Si tenevano corsi di formazione e venivano pubblicati centinaia di libri. Insomma, mi ero ritrovato in un vero e proprio tesoro che mi ha cambiato la vita. Ma se non avessi bruciato i ponti e non avessi visto la crisi come un’opportunità, in circostanze normali sarei potuto tornare in Turchia una settimana dopo. È proprio in una situazione del genere che ti ritrovi a lottare, facendo tutto il possibile per avere successo.

L'ego: un argomento che ci si presenta molto spesso e che risulta altrettanto fastidioso… Che cos'è l'ego? Come dovrebbe essere gestito? L'ego è dannoso? A cosa serve? Quali ostacoli crea? Come vengono percepite nella società le persone egocentriche? Riflettiamo un po' su queste domande.

L'ego è uno dei fattori principali che avvelenano l'uomo dall'interno. Infatti, alla base di molti dei problemi che incontriamo intorno a noi c'è proprio l'ego. Lo si può osservare non solo a livello individuale, ma anche a livello sociale: in famiglia, sul posto di lavoro, nella cerchia di amici o, su scala più ampia, nelle relazioni tra paesi…

Gran parte dei problemi che viviamo oggi ha origine nell’ego. Per spiegare meglio questo concetto, alcuni leader politici agiscono utilizzando frasi del tipo «l’ho fatto io», «l’ho detto io». Queste dimostrazioni di potere individuale non sono altro che un gioco dell’ego che, in realtà, sconvolge gli equilibri sociali ed economici. E, purtroppo, questo atteggiamento non si limita solo a quella persona, ma danneggia le società e persino il mondo intero.

Chi è un egoista? È una persona che pensa solo a se stessa. Per questa persona, gli altri, gli animali, la natura o la vita in comunità non hanno alcuna importanza. Perché mette se stessa al centro di tutto. Vediamo spesso persone del genere intorno a noi. In famiglia, sul posto di lavoro, persino sui social media… E questo tipo di persone viene spesso considerato sgradevole. Perché l’ego allontana le persone le une dalle altre; rovina le relazioni e corrode le strutture sociali.

Il segreto del concetto di “noi”

In una relazione, in una famiglia o in un ambiente di lavoro, le conversazioni che iniziano con frasi del tipo “sei piccolo”, “non capisci”, “sei una donna, sei un uomo” finiscono spesso in un fallimento. Perché queste espressioni si basano sull’ego. Al contrario, riuscire a dire “noi”, dare spazio alle opinioni di tutti e scegliere di procedere insieme rafforza le relazioni.

Anche nel mondo del lavoro si verifica una situazione simile. Un ordine basato sull’ego, caratterizzato da frasi come “io ho detto, tu hai detto” o “lavori alle mie dipendenze”, non funziona nel lungo periodo. I veri successi nascono in contesti in cui si agisce con una mentalità di “noi”. Perché nessun individuo può sostenere da solo una struttura. Agire insieme e procedere con intelligenza collettiva è sempre più sano e sostenibile.

Quando mettiamo la parola “noi” al centro della nostra vita, non solo le nostre relazioni migliorano, ma anche il mondo in cui viviamo diventa un luogo più vivibile.

Condividere e agire insieme

Perché nella parola “noi” non c’è ego.

Ed ecco il nostro mantra:

«Oggi stiamo creando una versione migliore di noi stessi.»

Questa non è solo una frase che riguarda lo sviluppo personale; è anche un appello alla consapevolezza sociale. Perché insieme siamo più forti. Da soli non possiamo essere perfetti, ma insieme possiamo migliorare.

Le persone che dicono “io” finiscono per essere condannate alla solitudine. Ma chi dice “noi” cresce insieme agli altri, riceve e offre sostegno, condivide e si moltiplica. Questa differenza si avverte in ogni ambito della vita.

Immaginate di vivere in un mondo in cui non regna l’ego, ma la coscienza del “noi”… Non ci sarebbero più né guerre, né distruzione dell’ambiente, né solitudine, né fame. Perché questo mondo dispone davvero di risorse sufficienti per tutti. L’importante è condividere, pensare insieme e agire insieme.

Quando le persone si trovano di fronte a un evento negativo, reagiscono sempre in modo simile. Si lamentano e si lamentano dicendo: «L’universo non mi ama, Dio non mi ama, mi capita sempre tutto, va tutto male…». Non tutto ciò che accade alle persone è negativo. Ricordiamo il nostro proverbio: «In ogni male c’è un bene». Quando ci capita qualcosa di brutto, non abbattiamoci subito. Aspettiamo che passi un po’ di tempo prima di giudicare l’accaduto, senza affrettarci a dire «è stato brutto» o «non è andata bene». Ad esempio, per chi ha appena rotto con il proprio partner, la situazione in cui si trova sembra negativa. Ma invece di pensare in modo negativo, quella persona dovrebbe considerare che l’universo ha in serbo per lei un piano migliore. 

Bisogna saper aspettare

Non c’è bisogno di ostacolare il disegno dell’universo con pensieri negativi. Se una relazione non funziona, se le parti non sono felici o se la fine della relazione non sarà come desiderate, perché perdere tempo? La fine di una relazione può forse offrire l’opportunità di incontrare qualcuno di meglio, o magari far emergere opportunità a cui non avevate nemmeno pensato. Le persone dovrebbero cogliere le opportunità invece di rattristarsi per ciò che accade. Per un evento considerato negativo, bisogna aspettare le opportunità positive che ne deriveranno e dargli una possibilità. Non si sa mai quanto tempo ci vorrà, ma per questo bisogna dare tempo alla vita. Chiunque rifletta sul potere creatore dell’universo può facilmente rendersi conto che l’universo ha un piano per gli esseri umani. Affinché i piani possano prendere forma e realizzarsi, l’uomo deve dare loro una possibilità, aspettare e accettarli. 

Di fronte a eventi negativi non c’è bisogno di reagire dicendo cose come “la mia vita è finita” o “non ce la faccio”. Dopo che sono trascorsi uno o due anni, si può capire che ciò che si è vissuto è stato un bene. Gli eventi che consideriamo negativi a volte servono proprio alla nostra crescita e al nostro progresso. Ci si rende conto di questo solo col passare del tempo. Tuttavia, è importante comportarsi senza pregiudizi nel momento stesso in cui si verifica l’evento e non risentirsi immediatamente. Quando si verifica un grande cambiamento, non bisogna prendere decisioni affrettate. Sarà più saggio decidere dopo aver dedicato un po’ di tempo e pazienza alla riflessione. Alla fine, nel 90% dei casi, ci si rende conto che la situazione percepita come negativa era in realtà per il proprio bene. L’importante è cogliere correttamente i messaggi che l’universo ci invia. 

L'universo invia sempre messaggi 

Anche gli ostacoli che l’universo ci pone davanti servono a farci progredire. I saltatori in alto non saltano da fermi. Per saltare, indietreggiano, corrono e prendono slancio, per poi balzare verso l’alto. In realtà, indietreggiare non è un male: costituisce una forza motrice che spinge l’uomo ad andare avanti. Questo dimostra che, con la giusta prospettiva, ciò che sembra negativo è in realtà positivo. 

Cogliete i messaggi che la vita vi invia durante la giornata, prestate attenzione alle prove che l’universo vi pone. Non sono sempre negative: mantenete puro il vostro cuore, siate onesti, siate buoni. Anche l’universo sarà onesto con voi.

L'autostima è un processo che ha inizio nell'infanzia. L'atteggiamento dei genitori svolge un ruolo determinante nella formazione della personalità del bambino. Queste interazioni, che avvengono soprattutto a livello inconscio, plasmano il senso di autostima dell'individuo. Tuttavia, attribuire la mancanza di autostima esclusivamente all'infanzia, basandosi sulle esperienze passate, non è una soluzione. L'essere umano ha il potenziale di generare cambiamento e trasformazione in qualsiasi fase della propria vita. Molti modelli comportamentali, compresa l'autostima, possono essere riorganizzati.

La vera autostima si sviluppa attraverso esperienze ripetute, la pratica e il successo. Non nasce solo dalle lodi o dalla motivazione esterna. Frasi come «Sei fantastico, sei molto intelligente» non hanno un effetto sufficiente se non sono supportate dal comportamento. Man mano che si ottengono risultati positivi, l’autostima cresce; per questo è importante che l’individuo impari attraverso la pratica e partecipi attivamente ai processi.

L'influenza degli atteggiamenti dei genitori

Nel processo di educazione dei bambini è necessario evitare l’uso di un linguaggio negativo e approcci che etichettino. Un linguaggio di comunicazione positivo e incoraggiante aumenta la fiducia del bambino in se stesso. L’esperienza di “alzarsi in piedi da solo”, acquisita in tenera età, garantisce la capacità di resistere alle difficoltà che si presenteranno in futuro. La capacità del bambino di trovare soluzioni autonomamente influisce direttamente sulla sua capacità di affrontare i problemi.

Questo approccio vale anche nella vita quotidiana. Ad esempio, si dovrebbe consentire al bambino di vestirsi da solo e di fare i compiti da solo. Queste opportunità sviluppano la capacità di risolvere i problemi e la fiducia in se stessi dell’individuo.

L'acquisizione della fiducia in sé stessi non si limita alla sola infanzia. Anche in età adulta, il fatto che una persona si assuma le proprie responsabilità, compia dei passi avanti e ottenga risultati favorisce questo processo. Man mano che l'individuo vede i propri successi, la stima e l'amore che prova per sé stesso aumentano. Ciò crea a sua volta un circolo virtuoso di motivazione interiore.

Il bisogno di approvazione da parte degli altri

La mancanza di autostima è spesso accompagnata dal bisogno di approvazione da parte degli altri. Se una persona non ha un'idea chiara di sé stessa, finisce per dipendere dai giudizi esterni. Tuttavia, non è realistico aspettarsi che tutti ti sostengano o ti guidino nella giusta direzione. A volte questi influssi esterni possono assumere la forma di sentimenti negativi come l'invidia o la rivalità.

A questo punto diventa importante che l’individuo metta al centro il proprio pensiero. Una persona che ha fiducia nella propria valutazione è più resistente alle manipolazioni esterne. La fiducia in se stessi si rafforza proprio grazie a questo atteggiamento interiore.

Il bisogno di accettazione, riconoscimento e approvazione

Per sua stessa natura, l'essere umano ha bisogno di essere accettato, apprezzato e ammirato. Questi bisogni svolgono un ruolo importante nelle relazioni che l'individuo instaura con il proprio ambiente sociale. Tuttavia, quando tali bisogni vengono costantemente soddisfatti da fonti esterne, l'individuo può perdere il proprio equilibrio interiore. Per questo motivo, è necessario che la persona sviluppi un proprio sistema di approvazione interiore.

D'altra parte, anche l'influenza dei riscontri positivi provenienti dall'ambiente circostante è innegabile. Il fatto che il lavoro svolto da una persona venga apprezzato o che il suo aspetto venga notato può aumentare la sua motivazione. Per questo motivo è importante condividere le osservazioni positive e utilizzare un linguaggio incoraggiante.

L'autostima non dipende dall'opinione degli altri, ma si forma in base alla valutazione interiore dell'individuo stesso. Ascoltare è importante, ma nel processo decisionale l'ultima parola deve spettare all'individuo stesso. Questo approccio rafforza la fiducia dell'individuo nel proprio potenziale.

Numerosi studi psicologici hanno fornito risultati positivi a conferma del fatto che la percezione nel grembo materno e l'esperienza del parto rappresentino momenti cruciali nella vita di un individuo.

Ultimamente, con l’aumentare della consapevolezza individuale, le persone si stanno orientando verso tecniche che consentono loro di comprendere e rivivere tutte le fasi della propria esistenza attraverso un lavoro retrospettivo. Il numero di persone che, avvalendosi di terapie popolari come lo psicodramma o l’ipnosi, cercano di ricordare le proprie condizioni durante la fase fetale o embrionale e sostengono di ricordare le esperienze del parto e del periodo postnatale è in costante aumento. Ma perché ci incuriosisce il nostro stato di feto? O perché vogliamo sapere cosa provavamo mentre nascevamo? Perché sappiamo nel profondo che i periodi in cui si delineano la nostra vita e le nostre reazioni ad essa, in cui vengono gettate le basi del nostro carattere, iniziano fin dai primi istanti in cui nasce la nostra consapevolezza.

Numerosi studi psicologici hanno fornito risultati positivi a conferma del fatto che la percezione nel grembo materno e l’esperienza del parto rappresentano momenti cruciali nella vita di un individuo. La sensibilità alla luce del feto e la sua reazione con un movimento a uno stimolo esterno, come l’ago per l’amniosente si, sono citate come prove dell’inizio della percezione nel grembo materno. Naturalmente, la percezione di un feto non è la stessa di quella di un bambino di 3 anni. Tuttavia, se si considera che gli elementi psicologici che determineranno il comportamento di un bambino di 3 anni si sviluppano già nel grembo materno, si tratta di un aspetto che merita attenzione.

Il neonato non riceve solo sostanze nutritive dal cordone ombelicale

L'alimentazione e lo stato psicologico durante la gravidanza sono importanti tanto quanto lo sviluppo del vostro bambino. Il bambino riceve attraverso il cordone ombelicale non solo le sostanze nutritive, ma anche il vostro stato d’animo. Assorbe ogni vostra reazione, a partire dalle esperienze vissute con il vostro partner, fino a ciò che provate nei confronti delle condizioni e delle persone che vi circondano, così come ogni vostra reazione al mondo esterno, proprio come assimila le sostanze nutritive. La percezione codificata nelle cellule raggiunge livelli più elevati di pari passo con lo sviluppo cellulare. La cellula si sviluppa trasformando ogni informazione registrata in percezione neurale nelle settimane successive. Se si considera che siamo costituiti da cellule, i nostri elementi costitutivi più piccoli, è possibile comprendere l’importanza di queste codifiche cellulari che hanno inizio nel grembo materno. L’acido folico è un membro della famiglia delle vitamine del gruppo B e svolge un ruolo importante nei processi di sintesi del DNA e di divisione cellulare. Poiché l’importanza dello sviluppo cellulare è ormai nota, i medici attribuiscono grande importanza all’assunzione di acido folico da parte della futura mamma, a partire già dal periodo pre-gravidanza.

I disturbi psicologici non devono essere trascurati

In genere le future mamme si concentrano sull'alimentazione, mettendo in secondo piano il proprio stato psicologico, che influisce sul bambino. In questo periodo, lo stato psicologico della madre e del padre è importante tanto quanto l'alimentazione. Per questo motivo, durante la gravidanza è necessario che la madre e il padre acquisiscano consapevolezza riguardo alla necessità di instaurare un legame solido con il proprio bambino e di avviare in modo sano lo sviluppo delle sue capacità percettive.

Nelle gravidanze ben pianificate, grazie ai controlli e ai preparativi pre-gravidanza, i genitori vivono un percorso più consapevole durante la gravidanza, che li aiuta a instaurare un legame con il loro bambino. Nelle gravidanze non pianificate, invece, i genitori, non avendo la possibilità di vivere un percorso consapevole, si trovano ad affrontare situazioni difficili. La vita non sempre va come l’abbiamo pianificata. L’importante è essere in grado di compiere passi consapevoli e ponderati, sapendo cosa fare e cosa non fare anche quando ci troviamo colti alla sprovvista.

Il tempo ci raggiunge tutti, prima o poi. Tuttavia, il modo in cui il tempo ci influenza dipende dal rapporto che instauriamo con esso. La giovinezza non è solo uno stato del corpo, ma anche della mente. E il segreto sta nel subconscio.

La struttura fondamentale del nostro cervello inizia a svilupparsi fin dal momento della nascita, e persino già nel grembo materno. Ogni informazione, esperienza ed emozione che acquisiamo durante questo processo si accumula nel nostro subconscio, plasmando la nostra identità. Tuttavia, c’è un fatto interessante: il cervello non è in grado di distinguere tra le informazioni provenienti dall’esterno e i pensieri che diamo vita nel nostro mondo interiore.

Il cervello non è in grado di distinguere tra fantasia e realtà

Per questo motivo, i pensieri, le convinzioni e le parole ricorrenti si imprimono nel nostro subconscio col passare del tempo. Il cervello si riorganizza in base a questi comandi. È proprio a questo punto che entrano in gioco i mantra e le affermazioni positive.

I mantra sono il linguaggio del subconscio. Ogni ripetizione riorganizza la chimica del cervello. Quando ti dici “sono giovane, pieno di vita e in salute”, il cervello percepisce questo comando come se fosse reale. Questo perché il cervello non distingue tra immaginazione e realtà. Qualunque cosa gli dici, la accetta come vera.

Anche la scienza avvalora questa trasformazione. L’epigenetica dimostra che i nostri geni non sono immutabili, ma cambiano continuamente sotto l’influenza di fattori ambientali, pensieri ed emozioni. In altre parole, non dipendiamo solo dal nostro patrimonio genetico. Programmando la nostra mente possiamo mantenere giovane il nostro corpo.

Il corpo segue la mente

La giovinezza mentale è la chiave per una giovinezza duratura. Perché il corpo segue la mente. Se programmi la tua mente sulla giovinezza, anche le tue cellule si rigenereranno di conseguenza. Le affermazioni positive ripetute ogni giorno imprimono i codici della giovinezza nel subconscio.

Non dimenticare che hai a disposizione uno strumento potente: la tua mente. Il modo in cui la usi, come ti senti e quali parole ripeti plasmano la tua vita e il tuo corpo. Riprogramma il tuo cervello. Perché rimanere giovani è una scelta.

La paura di fallire è una paura che ostacola il successo. Molte persone non riescono nemmeno a fare il primo passo perché hanno paura di fallire. Come potete avere successo se non fate il primo passo, se non andate avanti e se non ci provate nemmeno? Non sapete nemmeno cosa potreste fare…

Quando siamo in modalità «Non mi importa», non pensiamo al fallimento fin dall’inizio. «Non mi passa nemmeno per la testa l’idea di fallire, non ci penso affatto. Sono sicuro di me stesso, non ho alcuna preoccupazione. Nemmeno l’ombra di un pensiero del genere mi sfiora la mente. Se diciamo: “Supponiamo che non ci riesca. Nella mia vita non cambierà nulla, non mi importa”, abbiamo già risolto il cinquanta per cento della questione. Quando non ci sono le paure che definiamo ‘barriere’, ci si toglie un peso enorme dalle spalle. Per avere successo bisogna prima fare il primo passo. Per poter compiere passi sicuri verso i successi che vi siete prefissati, dovete essere in modalità ‘non mi importa’.”

Le persone vanno avanti quando si liberano delle proprie paure. Non iniziate mai nulla con paura. È come iniziare una partita già in svantaggio per 1-0. Perché il nostro cervello attira nella nostra vita ciò a cui pensiamo e trasforma i nostri pensieri in realtà. Non solo quando pensiamo alla paura, ma anche quando la proviamo, il nostro cervello crede che la desideriamo e la attira nella nostra vita. Ad esempio, la paura di ammalarsi… Se temete costantemente di ammalarvi, se vedendo persone malate immaginate che un giorno potreste contrarre le stesse malattie, il vostro cervello trasformerà questi pensieri in realtà e vi ammalerete davvero. Se non volete che le vostre paure si avverino, dovete lasciarle andare e rilassarvi. Man mano che vi rilassate e avete pensieri sereni, raggiungerete il successo. Aumenterete la vostra autostima. Quando siete in modalità “non mi importa”, non diventate indifferenti. Siete semplicemente rilassati e tranquilli. Pensando in modo razionale e con sangue freddo, potrete superare le vostre paure.

Immaginazione creativa e mantra

Per entrare nella modalità “Non mi importa” e avere successo, potete ricorrere a diverse tecniche. Potete utilizzare la visualizzazione creativa per raggiungere il successo negli ambiti che desiderate.

Nella visualizzazione creativa puoi immaginare qualsiasi tipo di successo desideri. Quando sei in uno stato di relax e tranquillità, puoi usare la tua immaginazione per visualizzare i risultati che desideri ottenere. Puoi immaginare come vuoi essere, quale strada vuoi intraprendere e persino con chi vuoi procedere lungo il percorso verso il successo, proprio come desideri. Ad esempio, tra due giorni avete una presentazione di lavoro che potrebbe aprirvi nuove prospettive nella vostra vita professionale e garantirvi la promozione che vi consentirà di avanzare nella vostra carriera. Non basta preparare solo il contenuto della presentazione. È necessario prepararsi anche mentalmente.

Decidete come volete apparire mentre fate la presentazione. Volete apparire calmi, sicuri di voi stessi, parlare con disinvoltura e rispondere alle domande con sicurezza, senza alcuna esitazione? Mentre meditate e calmate la mente, immaginatevi esattamente in questo modo. Mentre spiegate un argomento passo dopo passo, immaginate di parlare guardando con sicurezza negli occhi i vostri ascoltatori. Più spesso farete questo esercizio, più aumenterà la vostra capacità di visualizzazione. Il vostro cervello realizzerà ciò che immaginate.

La visualizzazione creativa vi aiuta a sperimentare in anticipo il successo, immaginando nella vostra mente i risultati desiderati. In breve, vi permette di percepire energeticamente il successo. In questo modo, potrete muovere passi sicuri verso il successo, rimanendo rilassati e sereni come se foste in uno stato d’animo del tipo “non mi importa”.

Con l’aiuto dei mantra potete raggiungere anche lo stato mentale del “non mi importa”. Durante la meditazione potete visualizzare nella vostra mente un personaggio che si trova in questo stato mentale. Con il supporto dei mantra, potete programmare la vostra mente.

Per avere e crescere un figlio, dovete innanzitutto crescere voi stessi. Potrete educare vostro figlio solo nei limiti delle vostre conoscenze. Se non siamo riusciti a crescere noi stessi, come potremo crescere un figlio di qualità? Dovete porvi questa domanda. Per poter crescere un bambino che abbia completato il proprio sviluppo personale, dovrete innanzitutto prendervi cura di voi stessi. Dovrete leggere, imparare e crescere personalmente. Dovrete preparare le basi per il bambino. Dovrete apprendere nei dettagli tutti i fattori che influenzano l’educazione dei figli. Solo dopo questo primo passo potrete crescere un bambino di qualità. Solo allora potremo parlare dello sviluppo personale dei bambini e delle sue fasi.

Non dimentichiamo che i bambini scelgono sempre i propri genitori come modelli di riferimento. Le prime persone e i primi caratteri che imiteranno sono proprio i genitori. Per questo motivo, affinché una persona possa educare qualcun altro, deve innanzitutto educare se stessa. Dovete leggere, documentarvi e smussare i vostri tratti negativi. Dovete tenere a freno il vostro ego e imparare a condividere. Se volete crescere un figlio, dovete prima crescere voi stessi, abbracciare la comunicazione, cercare le condizioni necessarie a tal fine e agire di conseguenza. Quando necessario, è opportuno seguire le pubblicazioni relative allo sviluppo personale e chiedere il supporto di esperti.

LO SVILUPPO È UN PERCORSO CHE SI PERCORRE PASSO DOPO PASSO

Saremo onesti con noi stessi. Impareremo che, nell’ambiente in cui viviamo, la nostra caratteristica principale deve essere l’onestà. Se agiremo in questo modo, potremo osservare l’onestà anche nei nostri figli. Se amiamo leggere e crescere; se ci sforziamo ogni giorno di andare oltre rispetto al giorno precedente e se educhiamo nostro figlio in questo modo, allora il suo sviluppo personale potrà raggiungere un livello ideale.

La cosa più importante è non dimenticare che lo sviluppo è un percorso che si compie passo dopo passo. Insegniamo questo anche ai nostri figli. Nessuno può crescere in un attimo, in un solo giorno. Non è possibile creare il proprio mondo ideale e diventare la persona ideale in un solo giorno. Quella struttura può essere costruita ogni giorno con piccoli sforzi, con piccoli mattoncini posati uno sopra l’altro. Anche il bambino deve saperlo. Purtroppo, negli ultimi tempi nella nostra società assistiamo a questo fenomeno: le persone vogliono che tutto avvenga molto rapidamente. Vogliono ottenere tutto ciò che desiderano senza impegnarsi, senza leggere, senza ricevere la formazione necessaria e senza investire l’energia necessaria. In questo modo si crea una società vuota e senza substance.

Essere maturi è molto importante. Perché prima di tutto dovrete essere in pace con voi stessi. Per poter essere in pace con gli altri, dovrete prima amare voi stessi. L'individuo, entrando in comunicazione con se stesso, apre la strada a una comunicazione sana anche con gli altri. Se vi mettete in discussione con sincerità, potrete discutere con sincerità anche con gli altri. Ma se individuate gli errori solo nell'altra parte, se vi considerate perfetti e pensate che tutto ciò che vi circonda sia negativo, vi allontanerete molto dalla soluzione. E non troverete mai la vera felicità. La soluzione inizia con la capacità di chiedersi: «Dove ho sbagliato?». Se riusciamo a chiederci: «Come mi sono espresso? Quali errori ho commesso?», avremo compiuto un passo molto importante nel nostro percorso di crescita personale. Di conseguenza, il bambino, avendo un genitore così, diventerà un individuo felice e sano, con un futuro costruito su basi solide.

Quando ci concentriamo sulle nostre paure, quando non sappiamo cosa vogliamo o cosa vogliamo fare, quando non sappiamo quale strada scegliere, diventiamo indecisi. L’indecisione, in breve, è mancanza di fiducia in se stessi. Una persona che non ha fiducia in se stessa non riesce a fare un passo avanti, né ad assumersi delle responsabilità. Una persona con la mente costantemente affollata di dubbi non può prendere alcuna decisione in modo sano. Anche nelle questioni su cui decide, finisce sempre per sbagliare. Non riesce a prendere le decisioni giuste né per sé stessa né per gli altri.

L’atteggiamento del «non mi importa» porta a decisioni più chiare, più rapide, più realistiche e più corrette. Più una persona è serena, calma e consapevole di sé, tanto più prende decisioni rapide e corrette. Nei percorsi che sceglie, fa le scelte giuste.

Per iniziare un’impresa o intraprendere un percorso, non perde tempo a riflettere a lungo. La sua mente è serena e lucida. Riflettendo, chiarisce immediatamente la decisione che prenderà. E intraprende quel percorso. Ma nelle situazioni opposte, è molto difficile prendere le decisioni giuste con una mente piena di pregiudizi e ansie derivanti dai fallimenti del passato. In questi casi, la prima cosa da fare è ritrovare la calma. Essere tranquilli, sicuri di sé, ovvero trovarsi in una mentalità del tipo «a me non importa».

In fin dei conti, se siete sereni, prendete le decisioni giuste. Le decisioni prese quando la mente è confusa non possono mai essere giuste. Quando avete le idee confuse, la vostra mente non è serena. Per questo è necessario calmare la mente.

Rallentare spesso accelera il lavoro

In alcuni casi potrebbe essere necessario prendere una decisione molto rapidamente. Non riuscire a decidere in fretta può portare a perdere grandi opportunità. Quando parlo di decidere rapidamente, non mi riferisco a decisioni prese in fretta e furia, senza riflettere. Essere rapidi non significa essere avventati. Non perdete di vista questo aspetto. Quando si agisce in fretta, si rischia di commettere errori. Ma decidere rapidamente è un’altra cosa.

Con calma, attingendo alle esperienze di vita accumulate fino a quel momento, analizzando e sintetizzando gli eventi in ogni loro aspetto, possiamo prendere le decisioni giuste. Il segreto sta nel prendere decisioni pensando come se si stesse cucinando un piatto a fuoco lento. Raccogliete tutti i dati nella vostra mente, lasciateli vagare per un po’ nei vostri pensieri. Lasciate che vaghino liberamente nella vostra mente.

Ad esempio, vi è arrivata dall’estero un’offerta di lavoro alla quale dovete rispondere immediatamente. Potreste avere a disposizione molte più opportunità rispetto al vostro attuale lavoro: una promozione, uno stipendio più alto… e così via. Se conoscete bene voi stessi, avete definito chiaramente le vostre priorità e siete in grado di analizzare molto bene come le vostre decisioni influenzeranno le persone che vi circondano, potrete dare una risposta adeguata. Potreste dire: «Non posso vivere così lontano dalla mia famiglia. Poiché la mia priorità è la mia famiglia, non posso trasferirmi all’estero». Oppure potreste dire: «Vivere all’estero è sempre stato il mio sogno e sono sicuro che la mia famiglia mi sosterrà in questo. La mia priorità è fare carriera. Posso accettare questa offerta». Non esistono decisioni giuste o sbagliate. L’importante è riuscire a scegliere la decisione più adatta e giusta per te.

La pratica dei mantra può essere uno strumento potente nei processi di trasformazione mentale e spirituale. Tuttavia, questo metodo potrebbe non avere lo stesso effetto su tutti. Il motivo principale è che il mantra diventa efficace solo se praticato correttamente e con regolarità. In caso contrario, per quanto la persona lo desideri, la trasformazione attesa potrebbe non verificarsi.

Nella composizione di un mantra, la casualità o le interpretazioni personali possono ostacolare il raggiungimento di risultati efficaci. In particolare, apportare modifiche alle parole interrompe la catena di comandi mentali, indebolendo così l’essenza del mantra. Ogni frase creata in questo processo costituisce un’istruzione impartita al subconscio, che deve essere completa, chiara e supportata da ripetizioni. Se non si riesce a garantire la costanza, anche i risultati ottenuti risulteranno di conseguenza deboli.

È necessario un uso regolare

L'elemento davvero significativo nella pratica dei mantra è la profondità mentale generata dalla ripetizione regolare. È proprio come l'assunzione regolare di un trattamento antibiotico. Proprio come il corpo non reagisce alle pratiche effettuate a intervalli irregolari, lo stesso fenomeno si osserva anche a livello mentale. I mantra che non vengono recitati ogni giorno un certo numero di volte, in modo chiaro e concentrato, purtroppo possono risultare inefficaci.

Alcune persone vorrebbero vedere gli effetti del mantra nel giro di pochi giorni. In realtà, la mente funziona secondo schemi consolidati da molti anni. La trasformazione di questi schemi richiede pazienza e costanza. Soprattutto nelle persone con un passato mentale gravoso, intessuto di esperienze negative di lunga durata, nelle prime settimane si possono manifestare delle resistenze. Vecchie emozioni, sogni o ricordi che riaffiorano sono parte naturale di questo processo. Se si prosegue, la mente inizia ad adattarsi.

L'abbandono senza aspettative è l'approccio più efficace

Un altro elemento importante è l’intenzione. Scrivere il mantra con aspettative eccessive può bloccare la mente. Il processo diventa più fluido quando viene condotto con silenziosa rassegnazione. Ci vuole tempo per iniziare a vedere gli effetti del mantra e questo tempo può variare da persona a persona. Esempi di persone che hanno scritto regolarmente per un anno e hanno vissuto grandi cambiamenti nell’ultimo mese dimostrano chiaramente questa situazione.

La pratica del mantra richiede lucidità mentale, maturità emotiva e sincerità interiore. Nelle persone che nutrono nel cuore rabbia intensa, rancore o pessimismo, questa tecnica potrebbe avere un effetto limitato. Per questo motivo, il mantra deve essere praticato con buone intenzioni, pazienza e un sincero desiderio di trasformazione.

La mente, proprio come un bambino di cinque anni, viene educata attraverso la ripetizione finché non impara cosa è giusto. In questo processo sono importanti le parole utilizzate, la grafia, l’organizzazione del quaderno e persino la struttura visiva della scrittura. Il mantra non va considerato come un compito, ma come un’abitudine spirituale. I risultati non si manifestano all’improvviso, bensì attraverso una trasformazione interiore costruita con pazienza.