Geral
A autoconfiança é um processo que se inicia na infância. As atitudes dos pais desempenham um papel determinante na personalidade da criança. Estas interações, que ocorrem sobretudo a nível subconsciente, moldam o sentimento de autoconfiança do indivíduo. No entanto, atribuir a falta de autoconfiança apenas à infância, com base em experiências passadas, não é a solução. O ser humano tem o potencial de gerar mudança e transformação em qualquer fase da sua vida. Muitos padrões de comportamento, incluindo a autoconfiança, podem ser reestruturados.
A verdadeira autoconfiança desenvolve-se através de experiências repetidas, da prática e do sucesso. Não se forma apenas com elogios ou com motivação externa. Expressões como «És fantástico, és muito inteligente» não surtem o efeito desejado quando não são acompanhadas por comportamentos concretos. À medida que se alcança o sucesso, a autoconfiança aumenta; por isso, é importante que o indivíduo aprenda através da prática e participe ativamente nos processos.
O Impacto das Atitudes dos Pais
É necessário evitar o uso de linguagem negativa e abordagens rotuladoras no processo de educação das crianças. Uma linguagem de comunicação positiva e encorajadora aumenta a autoconfiança da criança. A experiência de «levantar-se sozinha», adquirida desde tenra idade, permite-lhe tornar-se resiliente perante as dificuldades que irá enfrentar no futuro. A capacidade da criança de encontrar soluções por si própria influencia diretamente a sua capacidade de lidar com os problemas.
Esta abordagem também se aplica à vida quotidiana. Por exemplo, deve-se dar ao criança a oportunidade de se vestir sozinha e de fazer os trabalhos de casa por si própria. Este tipo de oportunidades desenvolve a capacidade de resolução de problemas e a autoconfiança do indivíduo.
A aquisição da autoconfiança não se limita apenas à infância. Também na idade adulta, o facto de a pessoa assumir responsabilidades, dar passos em frente e produzir resultados contribui para este processo. À medida que o indivíduo vê o seu próprio sucesso, o seu respeito e amor por si próprio aumentam. Isto, por sua vez, cria um ciclo de motivação interna.
A necessidade de aprovação dos outros
A falta de autoconfiança é frequentemente acompanhada pela necessidade de aprovação dos outros. Se uma pessoa não tiver uma ideia clara sobre si própria, torna-se dependente das avaliações vindas do exterior. No entanto, não é realista esperar que toda a gente a apoie ou a oriente da forma correta. Por vezes, este tipo de influências externas pode ser moldado por sentimentos negativos, como a inveja ou a rivalidade.
Nesta altura, torna-se importante que o indivíduo coloque o seu próprio pensamento no centro. Uma pessoa que confia na sua própria avaliação é mais resistente às manipulações externas. A autoconfiança ganha força com esta postura interior.
A aceitação, o reconhecimento e a necessidade de ser apreciado
Por natureza, o ser humano tem a necessidade de ser aceite, valorizado e apreciado. Estas necessidades desempenham um papel importante nas relações que o indivíduo estabelece com o seu ambiente social. No entanto, quando estas necessidades são constantemente satisfeitas por fontes externas, o indivíduo pode perder o seu equilíbrio interior. Por isso, a pessoa deve desenvolver o seu próprio sistema de aprovação interior.
Por outro lado, o impacto dos comentários positivos do entorno também é inegável. O facto de o trabalho de uma pessoa ser valorizado ou de a sua aparência ser notada pode aumentar a sua motivação. Por isso, os comentários positivos devem ser partilhados e deve ser utilizada uma linguagem encorajadora.
A autoconfiança não se define em função das opiniões dos outros, mas sim da avaliação interior de cada indivíduo. É importante saber ouvir; no entanto, no processo de tomada de decisão, a palavra final deve caber ao próprio indivíduo. Esta abordagem reforça a confiança do indivíduo no seu próprio potencial.