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부정적인 잠재의식이 당신의 삶을 어떻게 망치는가?
우리는 무의식의 힘과 특성에 대해 여러 번 설명해 왔습니다. 특히 부정적인 생각과 부정적인 무의식이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 지금 함께 살펴보겠습니다. 우선 건강 문제부터 이야기해 보겠습니다. 생각해 보십시오. 하루 종일 끊임없이 질병에 대한 부정적인 생각을 키우는 사람이 건강할 수 있을까요? “나는 아파, 우리 가족 중에 이런 병이 있어, 혈압이 높은 것 같아, 당뇨가 있는 것 같아, 면역력이 너무 약해”와 같은 부정적인 생각을 계속 되뇌다 보면, 사실 우리 삶에 이러한 부정적인 요소들을 끌어들이게 됩니다.
우리의 잠재의식은 우리가 무의식적으로 보내는 메시지를 우리의 의지로 받아들입니다. 병이 좋든 나쁘든 상관없이, 단지 “병에 걸리고 싶다”고만 생각합니다. 무엇을 반복하든, 무엇에 집중하든, 삶은 그 것을 끌어당깁니다. 이것은 자석과 같은 원리입니다. 그렇기 때문에 자신의 생각에 주의를 기울여야 합니다. 부정적인 생각은 우리 삶에 독과 같은 영향을 미치며, 날마다 우리 삶의 시간이 한 방울씩 흘러나가게 만듭니다.
건강과 마찬가지로, 대인관계에서도 부정적인 잠재의식의 축적은 우리에게 부정적인 영향을 미칩니다. “배우자가 나를 사랑하지 않는다, 아무도 나를 사랑하지 않는다”와 같은 집착으로 가득 찬 마음은 행복해지기 어렵게 만듭니다. 사람들은 의사소통에서 말을 가장 중요하게 여긴다고 생각하지만, 사실은 그렇지 않습니다. 우리 뇌의 60조 개 세포에 보내는 신호, 분비물, 바디랭귀지, 자세, 그리고 에너지를 통해 상대방에게 끊임없이 메시지를 전달합니다. 말할 때도 이러한 에너지를 반영하게 됩니다.
예를 들어 “오늘 우리는 더 완벽한 우리를 만들어가고 있다”와 같은 긍정적인 만트라를 사용할 때, 이 “우리”라는 단어의 힘으로 배우자와 하나가 되었다는 것을 깨닫게 되고, 배우자는 당신을 존중하게 됩니다. 단지 “나”라고만 말하며 이기적이고 자기중심적으로 생각한다면 관계에서 성공할 수 없습니다. 상대방의 역할을 이해하고 “우리”가 될 수 있는 것이 매우 중요합니다. 그래야만 잠재의식 속의 긍정적인 생각이 상대방에게 전달됩니다.
상대방은 그것을 느낍니다
반대의 경우, 예를 들어 질투심으로 가득 차서 끊임없이 “나를 속이고 있다”, “나를 사랑하지 않는다”와 같은 부정적인 생각으로 머릿속을 채우고 있다면, 상대방은 이를 감지합니다. 입 밖으로 한 마디도 내지 않더라도, 그 부정적인 에너지를 감지합니다. 그러니 머릿속을 스치는 생각에 주의하세요. 부정적인 생각은 상대방에게 전달되고, 그대로 당신에게 되돌아옵니다. 누군가가 당신에게 무례하게 대한다면, 그건 어느 정도 당신 탓일 수도 있습니다.
부정적인 생각은 우리 삶에 긍정적인 기여를 하지 않습니다. 예를 들어, 한 대학생이 “이 시험은 통과할 수 없어, 이 과목은 이해할 수 없어”라고 말한다면, 뇌에 장벽을 세우는 꼴이 되어 실제로 이해하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 반면, “나는 해낼 수 있어, 모르면 배우면 돼, 아침저녁으로 공부할 거야”라고 말하며 스스로를 재프로그램할 수 있습니다. 성공이든 실패든, 여러분의 잠재의식에 보내는 명령에 따라 결정됩니다.
부정적인 지시를 내릴 경우 실패할 가능성이 매우 높습니다. 그러니 부정적인 생각을 머릿속에 심지 말고, 과거의 부정적인 생각들은 만트라로 지워버리세요. “오늘 우리는 더 완벽한 우리 자신을 만들어가고 있다”라고 매일 최소 100번씩 반복하세요. 이렇게 하는 사람은 부정적인 결과를 얻을 가능성이 거의 없다고 봐도 무방합니다.
인생에서는 언제나 문제가 생기게 마련이지만, 중요한 것은 그 문제를 어떻게 바라보느냐입니다. 문제를 부정적으로 보는 것이 아니라 “이것은 내가 성장하기 위해 해결해야 할 과제”라고 생각하면 해결이 훨씬 수월해집니다. 부정적인 감정에 휩싸이면, 애초에 이미 패배한 상태이기 때문에 그 상황에서 벗어날 수 없습니다.
잊지 마세요, 우리의 잠재의식은 우리가 보내는 명령에 반응합니다. 긍정적으로 생각하면 긍정적으로 살게 됩니다. 부정적으로 생각하면 부정적인 결과를 마주하게 됩니다. 선택은 여러분의 몫입니다.