概要
問題があれば、解決策もある
問題があれば、解決策もある。解決できない問題などない。問題ばかりを気にしていたところで、何を得られるというのか？何も得られない。解決策に焦点を当て、必ず解決策が見つかることを確信しよう。ここでのポイントは、冷静であることだ。人は冷静な時、こう言うべきだ。「人生で、これと似たような出来事を経験したことはあるか？ある。 乗り越えられたか？ 乗り越えた。また乗り越えられる。」これは、とてもシンプルな考え方です。過去を振り返ってみると、問題だと思っていた多くのことが、ある期間やある過程を経て、間違いなく、自ずと、あるいは私たち自身の努力、あるいは宇宙の働きによって解決されていたことがわかります。
「私は世界の所有者ではない。できる限りのことはするけれど、すべてを気にするわけではない」と考えることで、幸せへの扉が開かれるのです。
パニックに陥ると、目の前にある解決策さえも見えなくなってしまいます。解決策がどこにあるのか、どの道を進めばいいのか、分からなくなってしまうのです。「これまでの行動が、これからの行動の保証となる」とよく言われますが、まさにそこが肝心な点なのです。
すぐに心配しないでください
問題に直面したとき、すぐにネガティブな考えを抱かないでください。心配しすぎないでください。落ち着いて、過去にどのように問題を解決してきたかを考えてみてください。「以前にもこれをやったことがある。以前にも様々な障害が立ちはだかったが、すべて解決した」と自分に言い聞かせ、その様子を頭の中で思い描いてください。 自分が何を成し遂げてきたかを見れば、そこにはモチベーションの源があります。そして、他人の例ではなく、自分の経験から例を引き出してください。他の人ではなく、あなたが成し遂げたのです。またきっとできるはずです。
問題はいつでも起こり得ます。重要なのは、その時に冷静さを保てるかどうかです。リラックスして自信を持ち、気にせず、不安にならず、「私が解決する」と断言すること。「どうでもいい、私が解決策を見つける。私がやる」——これこそが「どうでもいい」モードなのです。
重要なポイントの一つは、その人の視点です。「どうでもいい」と言い、前向きで、気楽な人は楽観主義者です。どんなに失敗続きの人でも、人生で必ず何かを成し遂げています。しかし、違いはここにあります。悲観主義者は、自分が成し遂げられなかったことしか見えません。悲観的であるため、足りないものばかりに目が行きます。頭の中も、ないものばかりに占められています。 問題に直面すると、まず「またか」と不満を漏らします。「こうなると悪い」「ああなると悪い」といったネガティブなシナリオを想像し始めます。悲観的な視点のシナリオもまた悲観的になります。「問題はいつも自分に降りかかる、いつも自分ばかりが巻き込まれる。 なぜ私なんだ？」といった問いかけで、解決策を見つける代わりに問題そのものに焦点を当ててしまう。しかし、楽観的な視点を持つ人は、「よし、私がこれをやって、解決する。以前にも似たようなことを経験したことがある」と言い、問題ではなく解決策に焦点を当てる。以前遭遇した問題をどのように解決したかを考えるのだ。
落ち着いてお待ちください
すべての問題を必ずしも自分たちの力だけで解決できるわけではありません。時には、時間が経つにつれて自然に解決していくのを見かけることもあります。「時間はすべての薬」と言われるのも、決して無駄なことではありません。時には、時間にお任せするのが最善です。自分だけでは解決できない問題については、慌てずに落ち着いて待ちましょう。 問題を解決するには、心がリラックスしている必要があります。心がリラックスし、完全な安心感を持ってくつろぐことができれば、解決策は予想よりも早く目の前に現れます。中には、自然と解決してしまう問題さえあります。自分でも、どうやって解決したのか分からないほどです。
問題に直面したときは、慌てずに冷静に考えてください。「これは自分が解決できる問題だろうか」と自問してみてください。もし解決できる問題であれば、行動を起こしましょう。 例えば、あなたが従事している業界で何らかの経済的な問題があり、その問題が一般的にすべての人に影響を及ぼしている場合です。あなたの会社だけではありません……予算が組めないかもしれませんし、業界全体に何らかの制約が課されているかもしれません……その間、収入が入ってこないため、会社の経費が問題になり始めているかもしれません。冷静に考えてみれば、業界全体の問題に自分一人では介入できず、解決策を導き出すこともできないと理解できるでしょう。 パニックにならずに、経費を賄うための別の方法を模索することになります。業界全体の問題を解決することはできないかもしれませんが、自社の抱える具体的な問題を解決することで、この困難な時期を乗り切ることができるでしょう。経費を削減したり、投資を現金化したり、関連業界で新たなビジネスチャンスを創出したり、優先順位に応じてリソースを再配分したり……やがて業界全体の問題が解決された時点で、中断していた業務を再開すればよいのです。