概要
あなたの人生を変える秘密
人生に大きな変化をもたらすために、必ずしも想像しているほど複雑な方法が必要とは限りません。実際、ささやかなものであっても、それを習慣的に続けるだけで、人生に力強い変革をもたらすことができます。この記事では、あなたの人生を変える可能性のある、とてもシンプルな方法についてお話しします。
しかも、そのために何かを購入する必要は一切ありません。特別なトレーニングを受ける必要もありません。必要なのは、毎日ほんの少しの時間を割くことだけです。1日約15分を割くだけで、理想の自分になり、望むような人生を送り、望むような環境や人間関係を築くことが可能になるかもしれません。そのために用いる方法は、自己啓発の分野において非常に重要なツールである「マントラ」と「アファメーション」の実践です。
新しいプログラムを作成する
マントラやアファメーションは、潜在意識に刷り込まれた古いプログラムを変え、新しいプログラムを書き換えるのに役立ちます。潜在意識に定期的に送り込まれるメッセージは、やがて私たちの思考パターンや行動を変容させ始めます。
この記事で紹介するマントラは、極めてシンプルです。あなたがすべきことは、朝と夕方の1日2回、A4用紙にこのマントラを書くことです。用紙の両面に書き込めば十分です。
書くべき文は次のとおりです：
「今日、私たちはより完璧な自分たちを作り上げている。」
この文章を紙に何度も書き写すだけで十分です。朝1ページ、夜1ページ。これを定期的に続けると、自分の人生に変化が現れ始めるのを実感できるようになるでしょう。むしろ、多くの場合、あなたが気づく前に、周囲の人たちがその変化に気づくものです。周囲の人たちから「どうしたの？」と尋ねられるようになるかもしれません。
あなたの人生を変えられるのは、あなた自身以外には誰もいない
この実践の目的は、人が自分自身の理想像を創り出す手助けをすることです。人は、潜在意識に送り込むメッセージに沿って、自らの現実を築き始めます。そのため、定期的に繰り返されるマントラは、時間の経過とともにその人の思考パターンや行動を変容させることができます。
ここで重要な点は、次の通りです。誰もあなたの人生を変えることはできません。この変化を起こせるのは、あなた自身だけです。なぜなら、あなたの人生において何を変えるべきか、最もよく知っているのはあなた自身だからです。
この方法は実はとても簡単です。1ページを両面書き埋めるのに約15分かかります。1日に2回行えば、合計で20～30分の時間を割くことになります。それ以外に、やるべきことは何もありません。
この方法を実践した多くの人々が、自分の人生に大きな変化が訪れたことに気づいています。だからこそ、この方法を広め、より多くの人に試してもらいたいと思います。なぜなら、知識は分かち合うことで深まるからです。ぜひ試してみて、実践し、人生にどのような変化が訪れるか観察してみてください。