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¿Cómo podemos escapar de la trampa de la desesperanza?
En la vida hay momentos en los que la desesperanza se apodera de uno. Pero, en mi opinión, no hay motivo alguno para desesperarse. Tengo un método: cuando ocurre algo, siempre pienso lo siguiente: ¿cuál es el peor escenario posible? ¿Qué es lo peor que podría pasar realmente?
Por ejemplo, te dedicas al comercio y te encuentras en una situación difícil. ¿Cuál es el peor escenario posible? Soy un hombre que ha fracasado muchas veces. Me he enfrentado a este problema en numerosas ocasiones, pero ahora estoy aquí. Si fracasar fuera el fin del mundo, yo no estaría aquí.
Lo sé, he cometido muchos errores y he pasado por momentos difíciles, pero dejarse llevar por la desesperanza no es la solución. A veces la gente dice: «Voy a suicidarme, estoy desesperado, ¿qué voy a hacer?». Quizá dentro de unos meses me espere una nueva vida, una nueva prueba. En el peor de los casos, esto no es el fin del mundo.
Una persona inteligente toma precauciones
Los problemas de salud también pueden suponer un reto. Pero, en mi opinión, el noventa por ciento de las enfermedades son producto de la mente. Los problemas físicos son escasos; la mayoría son situaciones generadas por nuestro cerebro. Si pensamos en positivo y nos alimentamos de forma saludable, no llegaremos a ese punto de desesperanza.
Una persona inteligente es aquella que resuelve los problemas, pero la más inteligente es aquella que toma medidas preventivas antes de que surja el problema. Cuando surge el problema, lo resuelves, pero lo fundamental es tomar medidas preventivas antes de que se produzca.
Para no llegar al punto de la desesperanza, hay que esforzarse mucho y aprender de las experiencias. Por ejemplo, hay que prepararse para una entrevista de trabajo sin dejarlo para el último momento, investigar sobre la empresa y motivarse de forma positiva. Porque la desesperanza suele surgir de la falta de preparación de última hora.
La gestión del presupuesto también es importante. Si gastas más de lo que ganas, te endeudas y acabas usando las tarjetas de crédito, el problema va en aumento y el embargo llama a la puerta. ¿Hay alguna solución? Sí. Pero primero hay que trazar un plan de acción sensato y gestionar las expectativas con prudencia.
La desesperanza es un estado de pánico. Uno piensa en el peor de los escenarios y se asusta. Pero escribir un mantra, tomar conciencia y calmar los pensamientos nos permite, al menos, evaluar la situación.
En mi opinión, lo más sensato es tomar medidas antes de caer en la desesperanza. Pero, si llegas a caer, hay que mantener la calma, pensar con sensatez y buscar formas de salir de esa situación. Porque lo que está pasando no es el fin del mundo.
La salida
¿Cuál es el peor escenario posible? La muerte. Pero, aparte de la muerte, nada es definitivo. Puedes tener muchas deudas, puedes acabar en la cárcel, puedes cometer errores, pero aprendes la lección y sigues adelante con tu vida.
A veces, una separación o una pérdida traen consigo desesperanza. Pero esa separación puede abrirte nuevas y mejores oportunidades. Sin duda llegarán días en los que dirás: «Menos mal que nos separamos».
Lo importante es no caer en una situación difícil, tomar precauciones y actuar con sensatez y lógica. A veces, sin darnos cuenta, hacemos gastos innecesarios y nos endeudamos. Sin embargo, lo primero es ser prudente.
Cuando te sientas desanimado, escribe un mantra, concéntrate y verás los resultados en dos o tres semanas. Si trabajas con disciplina y utilizando los métodos adecuados, seguro que hay una salida.
¡No lo olvides, la desesperanza es pasajera y tú eres fuerte! Cree en ti mismo y sigue adelante.