Başarısız Olma Korkusu

Başarısız olma korkusu, başarıyı engelleyen bir korku­dur. Çoğu insan başarısız olmaktan korktuğu için adım bile atamaz. Adım atıp ilerleyemeyince hatta denemeyince bile nasıl başarılı olabilirsiniz? Neler yapabileceğinizi bilmiyor­sunuz bile…

‘Bana fark etmez’ modunda olduğumuz zaman, en başın­dan başarısızlığı düşünmeyiz. “Ben başarısız olmayı aklıma bile getirmiyorum, hiç düşünmüyorum. Kendimden emi­nim, kaygım yok. Aklımın ucundan bile böyle bir düşünce kırıntısı dahi geçmiyor. Diyelim ki başaramadım. Hayatım­da bir şey değişmez, bana fark etmez” dediğimiz zaman işin yüzde ellisini çözmüş oluruz. Bariyer olarak tanımladığımız korkular olmayınca sırtımızdan çok büyük bir yük kalkar. Başarılı olmak için önce adım atılması gerekir. Hedefledi­ğiniz başarılara güvenli adımlar atabilmek için ‘bana fark etmez’ modunda olmalısınız.

İnsanlar, korkularından kurtuldukları zaman yol alırlar. Hiçbir işe korkarak başlamayın. Bu durumu maça 1-0 ye­nik başlamaya benzetebiliriz. Çünkü beynimiz düşündükle­rimizi hayatımıza çeker ve düşündüklerimiz gerçekleştirir. Bırakın korkuyu düşünmeyi, korkuyu hissettiğimiz zaman bile beynimiz, biz sanki onu istiyormuşuz gibi düşünür ve o korkuları hayatımıza çeker. Örneğin hastalıktan korkmak… Devamlı olarak hastalanacağınızdan korkarsanız, hasta in­sanları görüp bir gün siz de aynı hastalıklara sahip olabile­ceğinizi kafanızda kurarsanız, beyniniz bu düşüncelerinizi gerçekleştirir ve gerçekten de hasta olursunuz. Korkuları­nızın gerçekleşmesini istemiyorsanız korkularınızı bırakıp rahatlamalısınız. Rahatladıkça, relaks düşüncelere sahip oldukça başarıya ulaşırsınız. Özgüveninizi yükseltirsiniz. ‘Bana fark etmez’ modunda olduğunuzda vurdumduymaz olmazsınız. Sadece rahat ve sakin olursunuz. Mantıklı ve so­ğukkanlı düşünerek korkularınızı yenebilirsiniz.

Yaratıcı İmgeleme ve Mantralar

‘Bana fark etmez’ moduna girmek ve başarılı olmak için çeşitli teknikler kullanabilirsiniz. Yaratıcı imgelemeyi arzu ettiğiniz konularda ba­şarıya ulaşmak için kullanabilirsiniz.

Yaratıcı imgelemede nasıl bir başarı istiyorsanız onu hayal edebilirsiniz. Rahat ve gevşemiş bir hâldeyken hayal gücünüzü kullanarak gerçekleşmesini istediğiniz sonuçları imgeleyebilirsiniz. Hangi karaktere bürünecekseniz, han­gi yola girecekseniz, hatta kiminle birlikte başarı yolunda ilerlemek istiyorsanız istediğiniz gibi canlandırabilirsiniz. Örneğin, iki gün sonra bir iş sunumunuz var ve bu sunum mesleki hayatınızda sizin önünüzü açabilir ve kariyerinizde ilerleyeceğiniz terfiyi almanızı sağlayabilir. Sadece sunu­mun içeriğini hazırlamak yeterli olmaz. Kendinizi de zih­nen hazırlamanız gerekir.

Sunumu yaparken nasıl görünmek istediğinize karar verin. Sakin, kendinden emin, rahatlıkla konuşarak, soru­lara hiç tereddütsüz emin bir şekilde cevap verebilmek mi istiyorsunuz? Meditasyon yaparken, zihninizi sakinleştir­diğinizde kendinizi aynen bu şekilde hayal edin. Tane tane anlatırken, özgüvenli bir şeklide dinleyenlerin gözlerinin içine bakarak konuştuğunuzu canlandırın. Bu çalışmayı ne kadar çok yaparsanız o kadar çok imgeleme gücünüz arta­caktır. Beyniniz imgelediğiniz şeyleri gerçekleştirecektir.

Yaratıcı imgeleme, istediğiniz sonuçları zihninizde can­landırarak, başarıyı önceden deneyimlemenize yardımcı olur. Kısacası başarıyı enerjisel olarak hissetmenizi sağlar. Böylelikle ‘bana fark etmez’ modundaki kadar relaks ve din­gin olarak, başarıya doğru emin adımlar atabilirsiniz.

Mantraların yardımıyla da ‘bana fark etmez’ moduna ulaşabilirsiniz. Meditasyon sırasında ‘bana fark etmez’ mo­dunda bir karakteri zihninizde canlandırabilirsiniz. Mant­ralarla destekleyerek, beyninizi programlayabilirsiniz.