عام
كيف يدمر العقل الباطن السلبي حياتك؟
لقد تحدثنا مرارًا وتكرارًا عن قوة العقل الباطن وخصائصه. وسنلقي الآن نظرة معًا بشكل خاص على كيفية تأثير التفكير السلبي والعقل الباطن السلبي على حياتنا. أود أن أبدأ أولًا بموضوع الصحة. هل يمكنكم أن تتخيلوا أن شخصًا يغذي طوال اليوم أفكارًا سلبية متعلقة بالأمراض يمكن أن يكون بصحة جيدة؟ فكلما كررنا الأفكار السلبية مثل: «أنا مريض، وهناك أمراض معينة في عائلتي، ويبدو أنني أعاني من ارتفاع ضغط الدم، ويبدو أنني أعاني من السكري، وجهاز المناعة لدي ضعيف جدًا»، فإننا في الواقع نجذب هذه الأمور السلبية إلى حياتنا.
يُفسر عقلنا الباطن الرسائل التي نرسلها إليه دون أن ندرك ذلك على أنها رغباتنا. سواء كان المرض جيدًا أم سيئًا، فإنه يعتقد ببساطة أننا «نريد المرض». فكل ما تكرره، وكل ما تركز عليه، ستجذبه إلى حياتك. إنها آلية تشبه المغناطيس. ولهذا السبب، عليك أن تنتبه لأفكارك. الأفكار السلبية لها تأثير سام في حياتنا، وتؤدي يومًا بعد يوم إلى تسرب حياتنا من أيدينا قطرة قطرة.
كما هو الحال في مجال الصحة، تؤثر التراكمات السلبية في العقل الباطن علينا سلبًا في العلاقات أيضًا. فالعقل المليء بأفكار مهووسة مثل «زوجي لا يحبني، لا أحد يحبني» يجعل من الصعب أن نكون سعداء. يعتقد الناس أننا نولي أهمية أكبر للكلمات في التواصل، لكن الواقع مختلف. فنحن نرسل رسائل مستمرة إلى الطرف الآخر من خلال الإشارات التي نرسلها إلى خلايا دماغنا البالغ عددها 60 تريليون خلية، والإفرازات، ولغة الجسد، ووضعيتنا، وطاقتنا. ونعكس هذه الطاقة أيضًا أثناء التحدث.
على سبيل المثال، عندما تستخدمون عبارات إيجابية مثل «نحن نخلق أنفسنا بشكل أفضل اليوم»، فإنكم تدركون، بفضل قوة كلمة «نحن»، أنكم تشكلون كيانًا واحدًا مع شريككم، مما يجعله يحترمكم. لا يمكنكم النجاح في العلاقة بمجرد قول «أنا» والتفكير بأنانية وتركيزًا على الذات. من المهم جدًّا فهم دور الطرف الآخر والتمكن من أن تكونا «نحن». وبذلك تنعكس الأفكار الإيجابية الكامنة في العقل الباطن على الطرف الآخر.
الشخص الذي أمامك يشعر بذلك
أما إذا كنت في الحالة المعاكسة، على سبيل المثال إذا كنت مليئًا بالغيرة، وتشغل ذهنك باستمرار بأفكار سلبية مثل «إنه يخونني، إنه لا يحبني»، فإن الشخص الذي أمامك سيشعر بذلك. حتى لو لم تنطق بكلمة واحدة، فإنه سيستشعر تلك الطاقة السلبية. لذا انتبه للأفكار التي تمر في ذهنك؛ فالأفكار السلبية تنعكس على الطرف الآخر وتعود إليك بالضبط كما هي. إذا كان أحدهم يتصرف معك بعدم احترام، فقد يكون ذلك خطأً منك أيضًا إلى حد ما.
الأفكار السلبية لا تسهم بشكل إيجابي في حياتنا. على سبيل المثال، إذا قال طالب جامعي: «لن أنجح في هذا الامتحان، ولن أفهم هذه المادة»، فإنه يكون قد وضع عائقًا أمام عقله، وسيجد صعوبة حقيقية في الفهم. في المقابل، يمكنك برمجة نفسك بالقول: «سأفعل هذا، وإذا كنت لا أعرف، فسأتعلم، وسأدرس صباحًا ومساءً». النجاح أو الفشل يتشكلان بناءً على الأوامر التي ترسلها إلى عقلك الباطن.
عندما تصدر أوامر سلبية، فإن احتمال فشلِك يكون مرتفعًا جدًّا. لذا، لا تدع الأفكار السلبية تتسلل إلى ذهنك، وقم بمحو الأفكار السلبية الماضية باستخدام تعويذتك. كرر عبارة «نحن نصنع أنفسنا بشكل أفضل اليوم» ما لا يقل عن 100 مرة كل يوم. إن احتمال حصول من يفعل ذلك على نتائج سلبية يكاد يكون معدومًا.
ستواجهون دائمًا مشاكل في الحياة، لكن المهم هو الطريقة التي تنظرون بها إليها. إن النظر إلى المشاكل ليس من منظور سلبي، بل باعتبارها «مهمة يجب عليّ حلها من أجل تطوري»، يجعل إيجاد الحل أسهل. أما إذا أحاطت بكم المشاعر السلبية، فلن تتمكنوا من الخروج من هذه المأزق لأنكم تكونون قد هُزمتم منذ البداية.
لا تنسوا أن عقلنا الباطن يستجيب للأوامر التي نرسلها إليه. إذا فكرتم بإيجابية، فستعيشون حياة إيجابية. وإذا فكرتم بسلبية، فستواجهون نتائج سلبية. الخيار لكم.