چگونه از «من» به «ما» برسیم؟

مهمترین مفهومی که باید در توسعه فردی بر آن تمرکز کرد، «ما» است. یکی از بزرگترین کاستی‌های ما، زندگی خودمحور است. با این حال، شادی و موفقیت واقعی زمانی پدیدار می‌شود که بتوانیم «ما» باشیم. بنابراین، چگونه می‌توانیم این سفر را از «من» به «ما» آغاز کنیم و نقش و قدرت مانتراها در این سفر چیست؟

بیشتر ما، چه متوجه باشیم چه نباشیم، تحت سلطه‌ی خودخواهی هستیم. وقتی می‌گوییم «من، من، من فکر می‌کنم»، ارتباط خود را با اطرافیانمان و جهان تضعیف می‌کنیم. جاه‌طلبی‌ها، تعصبات و ترس‌های شخصی ما مانع از «ما» بودن ما می‌شوند. وقتی می‌گوییم «ما»، انرژی کاملاً متفاوتی پدیدار می‌شود. «ما» به معنای خانواده، دوستان، جامعه‌ای است که در آن زندگی می‌کنیم، حتی همه موجودات زنده. «ما» به معنای همدلی، درک و ارزش قائل شدن برای احساسات دیگران است.

چگونه می‌توانیم مفهوم «ما» را درونی کنیم؟ اینجاست که قدرت مانتراها (ذکر و دعا) نمایان می‌شود. به لطف مانتراها، که سال‌هاست روی آنها کار می‌کنم و هزاران نسخه مختلف از آنها را خلق کرده‌ام، معتقدم که می‌توان به طور مثبت بر ناخودآگاه افراد تأثیر گذاشت. به طور خاص، یک مانترا وجود دارد که برای من معنای بسیار ویژه‌ای دارد: «امروز ما در حال خلق نسخه‌ای کامل‌تر از خودمان هستیم.»

این مانترا از سه کلمه کلیدی تشکیل شده است: «امروز»، «کامل‌تر» و «ما».

• امروز: این کلمه به ما کمک می‌کند تا با عادت اهمال‌کاری خود مقابله کنیم. اهمال‌کاری یکی از بزرگترین موانع در مسیر موفقیت است. وقتی می‌گوییم «امروز»، می‌فهمیم که اکنون زمان مناسبی برای اقدام و ایجاد تغییر است.
• کامل‌تر: این عبارت به ما یادآوری می‌کند که همه ما از قبل کامل هستیم و می‌توانیم پتانسیل خود را بیشتر توسعه دهیم. کمال یک مقصد نیست، بلکه یک فرآیند مداوم بهبود است.
• « ما»: این کلمه جوهره همه چیز را تشکیل می‌دهد. وقتی می‌گوییم «ما»، نه تنها خودمان، بلکه شصت تریلیون سلول درونمان را نیز در بر می‌گیریم. می‌دانیم که هر یک از سلول‌های ما آگاهی و احساسات خاص خود را دارند. وقتی به آنها احترام می‌گذاریم، وقتی با آنها هماهنگ کار می‌کنیم، قوی‌تر و سالم‌تر می‌شویم. «ما» همچنین ارتباط ما را با اطرافیانمان و با همه موجودات زنده تقویت می‌کند. این امر ظرفیت همدلی ما را افزایش می‌دهد و به ما اجازه می‌دهد جهان را به شیوه‌ای فراگیرتر درک کنیم.

وقتی این مانترا را هر روز مرتباً تکرار می‌کنیم، تأثیر مثبتی در ناخودآگاه خود ایجاد می‌کنیم. افکار، احساسات و رفتارهای ما شروع به تغییر می‌کنند. ما همدل‌تر، فهمیده‌تر و سازنده‌تر می‌شویم.

سفر از «من» به «ما» یکی از مهمترین مراحل در توسعه شخصی ماست. با مهار قدرت مانتراها در این سفر، می‌توانیم به نسخه بهتری از خودمان تبدیل شویم و آینده‌ای شادتر بسازیم. به یاد داشته باشید، «امروز ما در حال ایجاد نسخه‌ای کامل‌تر از خودمان هستیم.»