Mantra
Ang pagkabit ay isang karaniwang pakiramdam sa mga relasyon ng tao. Gayunpaman, ang pagkabit na ito ay maaaring minsan ay mauwi sa pagdepende. Lalo na sa mga romantikong relasyon, maraming tao ang nakatuon ang kanilang buhay nang buo sa kanilang kapareha at sinasabing hindi nila maisip ang buhay nang wala sila. Kaya, ano ang ugat ng sitwasyong ito, at ano ang solusyon?
Bagama't natural lang ang pagmamahal at pagkapit sa isang tao, hindi mabuti para sa kanya ang pag-aalay ng buong buhay mo sa taong iyon at itali ang iyong kaligayahan sa kanya. Halimbawa, ang patuloy na pag-asam ng text message o tawag ay nagpapahiwatig na nawala na ang kanyang personal na kaligayahan at ngayon ay hinahanap na niya ang kaligayahang iyon mula sa ibang tao.
Ang mga sumusulat ng mantra ay maaaring magtanong ng mga sumusunod:
"Kung babasa ako ng mantra, babalikan ba ako ng dating kasintahan ko?"
"Hiwalay na ako sa aking asawa; maibabalik ba ito sa pamamagitan ng pag-awit ng mga mantra?"
Ang mga ganitong kaisipan ay nagpapahiwatig ng kawalan ng tiwala sa sarili. Dahil walang gustong makasama ang isang mahinang indibidwal. Kapag nagpadala ka ng mensahe sa isang tao, "Hindi ko kaya kung wala ka, hindi ko kayang mabuhay kung wala ka," lumilikha ka ng negatibong enerhiya sa paligid ng taong iyon.
Kaya ano ang dapat gawin upang malampasan ang adiksyong ito? Una, kailangang maunawaan ang pinagbabatayan na emosyon: kawalan ng pagmamahal sa sarili . Bago magmahal ng iba, dapat mong kilalanin ang iyong sariling halaga at mahalin at igalang ang iyong sarili. Dito pumapasok ang makapangyarihang epekto ng pagsulat ng mantra. Ang mga mantra ay nagpapatibay ng tiwala sa sarili at tumutulong sa isang tao na mapagtanto ang kanilang sariling halaga.
Isama ang tatlong kaisipang ito sa iyong buhay:
Mahalaga ako.
Mahal ko ang sarili ko.
Isa akong perpektong indibidwal.
Kapag pinupuno mo ang iyong sarili ng mga kaisipang ito, nagsisimula kang magpalaganap ng positibong enerhiya sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo. Ang enerhiyang ito ay nagpapalakas at nagpapalakas sa iyong mga relasyon.
Ang pagdarasal ng mga mantra ay hindi isang kasangkapan para bumalik sa iyong dating kasintahan; ito ay isang paraan upang muling buuin ang iyong sarili. Hindi makatuwiran na asahan na magpapakita sa iyo ng pagmamahal at paggalang ang iba bago mo matutunang mahalin ang iyong sarili.
Tandaan, ikaw ay isang indibidwal. Hindi ka naparito sa mundong ito para lamang sa ibang tao. Upang pagyamanin ang iyong buhay at matagpuan ang tunay na kaligayahan, ituon muna ang iyong pansin sa iyong sarili.
Nasa iyong mga kamay ang susi sa pagbabago sa iyong buhay!