Изменить свою жизнь, жить более спокойно, успешно и полноценно — это общее стремление всех нас. Однако большинство из нас ищет эти изменения во внешнем мире, в обстоятельствах или в других людях. Уже около 40 лет я размышляю, исследую и применяю на практике то, как человек может тренировать свой ум. На том этапе, к которому я пришел в конце этого долгого пути, я объясняю ключ к преобразованию жизни с помощью одного единственного понятия: «Мысленные команды».

Изменения начинаются не столько с внешних условий, сколько с изменения команд, которые вы посылаете своему мозгу. Внутреннее преображение отражается на всей вашей дальнейшей жизни.

Потенциал, заложенный в мозге

В суете повседневной жизни мы склонны думать, что нас ограничивают внешние факторы. Между тем нам следует сосредоточиться на том потенциале, который уже заложен в нашем мозге. Как исследователь, занимающийся вопросами тренировки собственного разума, я много раз пересматривал некоторые популярные сериалы и фильмы, посвящённые умственному потенциалу. Однако в этом процессе на меня никогда не влияли никакие волшебные таблетки или искусственные стимулы, полученные извне. Что действительно повлияло на меня, так это тот огромный и чистый потенциал, который уже заложен в человеческом мозге и присущ нам от рождения.

Человеческий разум подобен безбрежному океану, ждущему своего открытия; зачастую мы используем лишь крошечную часть этого потенциала. Решение проблем, с которыми вы сталкиваетесь, ваша креативность и стойкость — всё это уже присутствует в глубинах вашего разума, а не является чудом, приходящим извне. В тот момент, когда вы перестанете искать спасителя во внешнем мире, начнётся процесс пробуждения той скрытой силы, которая таится внутри вас.

Преобразиться сначала в мыслях, а затем в жизни

Устойчивые изменения происходят не извне внутрь, а из ума в жизнь. Помните: человек сначала преображается в своем уме, а уже потом — в своей жизни. Ни один успех, в котором вы не убеждены внутренне и который вы не вынашивали и не созревали в своем уме, не может быть устойчивым во внешнем мире. Когда вы начнете тренировать потенциал своего мозга с помощью правильных команд, эта внутренняя волна отразится на вашем поведении, решениях и отношениях.

Не оценивайте себя только по прошлым ошибкам или недостаткам; внутри вас скрывается великолепная версия вас самих, которая ждёт, когда её пробудят правильные команды. Если вы хотите изменить свою жизнь, вам сначала нужно полностью пересмотреть те невидимые команды, которые вы отдаёте своему мозгу.