सामान्य
तस्वीर का कोई महत्व नहीं है!
आज की दुनिया में छवि ही सब कुछ लगती है। हो सकता है किसी ने बहुत अच्छी छवि बनाई हो, लेकिन जब आप उन्हें करीब से जानते हैं, तो पता चलता है कि वे अंदर से खोखले हैं, उनकी छवि से उनका कोई लेना-देना नहीं है... उन्हें करीब से जानने पर निराशा और मोहभंग ही होता है...
मुझे अमेरिका में एक अनुभव हुआ। छवि के मामले में उनका कोई सानी नहीं है। उनका एकमात्र लक्ष्य हर चीज़ में ध्यान का केंद्र बनना है। पैकेजिंग उनकी सबसे बड़ी उपलब्धि है। उदाहरण के लिए, मेरी नज़र में न्यूयॉर्क एक पैकेज की तरह है। यह एक खूबसूरत शहर है, लेकिन यह वैसा नहीं है जैसा फिल्मों में दिखाया जाता है। यह बिल्कुल वैसा नहीं है जैसा फिल्मों में दिखाया जाता है...
लोगों के साथ भी ऐसा ही होता है। कुछ लोग बाहर से देखने पर एकदम परफेक्ट इमेज बनाते हैं। फिर जब आप उन्हें कुछ शब्द बोलते हुए सुनते हैं, तो आपको एहसास होता है कि वे कितने खोखले हैं। हम एक ऐसी विश्व व्यवस्था की ओर बढ़ रहे हैं जहाँ लोग दिखावे को ज़रूरत से ज़्यादा महत्व देते हैं। हर कोई खोखली इमेज के पीछे भाग रहा है, बिना यह सोचे कि वह उनके लिए सही है या नहीं, सिर्फ़ अपने पसंद और प्रशंसा के लोगों जैसा दिखने के लिए। ज़्यादातर लोग एक जैसे ही बनते जा रहे हैं।
जीवन की नकल करें
एक ही तरह के लोग हर जगह हैं, मानो किसी कारखाने से निकले हों... कोई चीज़ फ़ैशनेबल है तो इसका मतलब यह नहीं कि सबको वही करना चाहिए। अगर आप अपने आप से संतुष्ट हैं, और आईने में देखकर कह सकते हैं, "मैं ऐसे ही खुश हूँ," तो आप भाग्यशाली हैं। कुछ धारणाएँ सोच-समझकर बनाई जाती हैं। "सबने दाढ़ी बढ़ा ली है, तो मैं भी बढ़ा लूँ," या "छोटे बाल फ़ैशन में हैं, सारी मशहूर औरतें अपने बाल कटवा लेती हैं, तो मैं भी कटवा लूँ..." जैसी सनकें हमें हमारे असली स्वरूप, हमारे सच्चे चरित्र से दूर कर देती हैं। ये हमें नकलची बना देती हैं। हम दूसरों की स्वीकृति पर निर्भर हो जाते हैं। दूसरों जैसा दिखने की चाहत लत बन जाती है। कभी-कभी, सामाजिक बहिष्कार से बचने के लिए, हम अनजाने में नकल करने पर मजबूर हो जाते हैं। "मुझे कोई फ़र्क नहीं पड़ता" वाला रवैया अपने आप से संतुष्ट रहने, जैसा आप बनना चाहते हैं वैसा बनने के बारे में है। यह कोई जुनून नहीं है।
आपका शरीर आपका है।
शारीरिक बनावट से जुड़ी एक प्रमुख धारणा शरीर के माप से संबंधित है... एक निश्चित वजन, शरीर की बनावट और कद की मांग लगातार बढ़ रही है। शरीर के माप इतने महत्वपूर्ण हो गए हैं कि लोग डाइटिंग और यहां तक कि सर्जरी करवाकर अपने स्वास्थ्य की अनदेखी कर रहे हैं। आपका शरीर आपका है। आप तय करते हैं कि यह कैसा होना चाहिए। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो स्वस्थ तरीकों से करें, क्योंकि आप ऐसा चाहते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने स्वास्थ्य के लिए। इसके अलावा, केवल शरीर के माप ही मायने नहीं रखते। आपको अपने चरित्र का भी ध्यान रखना चाहिए। आपका व्यक्तिगत विकास और मानवीय मूल्य आपके शरीर के माप जितने ही महत्वपूर्ण हैं।
अगर आप अपनी छवि बनाना चाहते हैं, तो एक ऐसी छवि बनाएं जो वास्तव में सकारात्मक हो और आपके व्यक्तित्व को दर्शाती हो। सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रामाणिक और मौलिक बनें। खुद से पूछें, "मैं कितना खुद हूं?" यह छवि के बारे में नहीं है, यह खुद को खोजने के बारे में है।
अपने आप से शांति बनाए रखें, अपने प्रति सजग रहें। क्या आप स्वयं को जानते हैं? जब आप दर्पण में देखते हैं, तो क्या वह वास्तव में आप ही हैं? या आप अपने परिवेश द्वारा निर्मित एक छवि हैं? छवि एक सपने की तरह होती है। हम किसी व्यक्ति, वस्तु या घटना को उसका वास्तविक मूल्य तभी दे पाते हैं जब हम उसे गहराई से जानते हैं। हम स्वयं को भी तभी उसका वास्तविक मूल्य दे सकते हैं जब हम स्वयं को गहराई से जानते हैं।