สมองมนุษย์เป็นสาเหตุของโรคทั้งหมดถึง 90 เปอร์เซ็นต์!

คุณรู้หรือไม่ว่าโรคส่วนใหญ่เกิดจากสมองของเรา? สมองมนุษย์เป็นสาเหตุของโรคในร่างกายเราถึง 90 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม เพื่อเอาชนะปัญหานี้และสร้างชีวิตที่สุขภาพดีขึ้น เราต้องวางความสนใจส่วนตัวไว้ข้างหลัง และเรียนรู้ที่จะพูดว่า “เรา” แทนที่จะพูดว่า “ฉัน”

แม้ว่าหนังสือพัฒนาตนเองมักทำได้ดีในการวิเคราะห์ปัญหา แต่มักขาดประสิทธิภาพเมื่อต้องเสนอทางออก อย่างไรก็ตาม ทางออกนั้นอยู่ที่การเปลี่ยนมาใช้ทัศนคติแบบ “เรา” และสร้างความสงบในจิตใจ จิตใจคือสิ่งที่มีพลังมากที่สุดในโลก และทุกคำพูด ทุกความคิดล้วนมีอิทธิพลต่อมัน ด้วยความคิดเชิงบวก เราสามารถใช้ชีวิตในวันนี้ได้เหมือนเป็นทั้งชีวิต

พลังของสมองและผลกระทบของการคิดเชิงบวก

ความคิด ความรู้สึก และผลลัพธ์ของเราล้วนก่อตัวขึ้นในจิตใจ หากเราสามารถจัดระเบียบความคิดได้ ก็จะสามารถทำให้จิตใจมีอิทธิพลเชิงบวกต่อชีวิตของเราได้ อย่าลืมว่า เรามีโอกาสที่จะใช้ประโยชน์จากทุกวินาทีอย่างเต็มที่ วันนี้คือวันที่ดีที่สุดที่จะทิ้งความยากลำบากในอดีตไว้เบื้องหลัง และก้าวไปสู่อนาคตที่สดใสยิ่งขึ้น

ในฐานะแพทย์ ผมเชื่อว่าเมื่อมีการวินิจฉัยแล้ว เราต้องก้าวไปสู่ขั้นตอนการรักษา อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้จะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อมีความเข้าใจร่วมกัน ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบของแต่ละบุคคล เมื่อเราพูดว่า ‘เรา’ เราไม่เพียงแต่รู้สึกสงบใจกับคนรอบข้าง แต่ยังรู้สึกสงบใจกับจิตใจของเราเองด้วย นี่คือก้าวสำคัญสู่ความสามัคคีทั้งในระดับบุคคลและระดับกลุ่ม

ความสำคัญของการใช้คำว่า ‘เรา’

เมื่อเรานำคำว่า ‘เรา’ มาใช้ในชีวิต ไม่เพียงแต่จะเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกัน แต่ยังเสริมสร้างความผูกพันกับธรรมชาติด้วย โลกนี้ไม่ใช่ของเราเพียงคนเดียว สัตว์ พืช และองค์ประกอบอื่นๆ ของธรรมชาติ ก็เป็นส่วนหนึ่งของภาพรวมที่ใหญ่กว่านี้เช่นกัน หากเราเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตร่วมกับธรรมชาติอย่างกลมกลืน เราก็สามารถแก้ไขปัญหาได้มากมาย

เซลล์ทั้ง 60 ล้านล้านเซลล์ในร่างกายมนุษย์แต่ละเซลล์ก็เหมือน ‘สมอง’ และเซลล์เหล่านี้กำลังรอให้เราพูดว่า ‘เรา’ เพราะเมื่อเราพูดว่า ‘เรา’ สมองจะพบความสงบ และไม่ก่อให้เกิดโรค เราต้องเรียนรู้ที่จะรักและแบ่งปัน โดยปรับวิถีชีวิตให้ลดความเห็นแก่ตัวลง และเพิ่มการแบ่งปันมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ เราจะสามารถเอาชนะปัญหาทั้งในชีวิตส่วนตัวและชีวิตสังคมได้อย่างง่ายดายยิ่งขึ้น

สู่อนาคตที่สดใสยิ่งขึ้น

วันนี้มีค่าเท่ากับทั้งชีวิต วันนี้ให้เราโอกาสสร้างชีวิตที่สุขภาพดีขึ้น โดยการค้นหาความสงบภายในตัวเองและกับคนรอบข้าง เมื่อเราเรียนรู้ที่จะพูดว่า ‘เรา’ เราสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้ทั้งสำหรับบุคคลและสังคม มาเถอะ มาพับแขนเสื้อขึ้นและก้าวไปข้างหน้าด้วยกัน เพื่อกลายเป็น ‘เรา’ ที่ดีขึ้น!