Sticky Header - Dr. Turhan GÜLDAŞ

Ana Sayfa
Dr. Turhan Güldaş Kimdir?
Kişisel Gelişim
TV Media
Basında
Blog
İletişim

@dr.turhanguldas

Bazen kendimize baktığımızda yalnızca eksiklerimiz

Bazen kendimize baktığımızda yalnızca eksiklerimizi, hatalarımızı ve henüz ulaşamadığımız yerleri görüyoruz.Oysa insanın kendine dair algısı, her zaman gerçeğin tamamını yansıtmaz.Bugün kendinde küçük gördüğün bir özellik; doğru zamanda, doğru yerde en güçlü yanlarından birine dönüşebilir.Kendini yalnızca bugünkü halinle değerlendirme.İçinde, henüz tanışmadığın bir versiyonun da var.💭 Peki sen, kendinde henüz keşfetmediğin ne olduğunu düşünüyorsun?#kişiselgelişim #farkındalık #özfarkındalık #motivasyon #kendinikeşfet

08.08.2026 günün mantrası.

08.08.2026 günün mantrası.

ODİSEUS’un savaşı sirenlerle değil, kendi zihniyle

ODİSEUS’un savaşı sirenlerle değil, kendi zihniyleydi. Belki bizimki de öyle…Peki senin zihninde en sık tekrar eden cümle hangisi? 👇#odysseus #theodyssey #odyssey

Yorgunluk her zaman uykusuzluktan kaynaklanmaz. B

Yorgunluk her zaman uykusuzluktan kaynaklanmaz.Bazen beynin ve sinir sistemin uzun süre “tetikte” kaldığında da kendini sürekli bitkin hissedebilirsin.Sürekli her şeyi düşünmek, herkesi memnun etmeye çalışmak, gelecek için kaygılanmak veya kendini sürekli kontrol etmek zihni fark ettirmeden tüketir.Dinlenmek sadece uyumak değildir.Bazen zihnin de “Artık güvendesin.” mesajını almaya ihtiyaç duyar.Eğer bu yorgunluk uzun süredir devam ediyor, günlük yaşamını etkiliyor ya da başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, altta yatan fiziksel nedenlerin değerlendirilmesi için bir sağlık profesyoneline başvurmak da önemlidir.💭 Belki de ihtiyacın olan şey daha fazla çalışmak değil, biraz daha nefes almaktır.

Üniversite tercihi sadece bir bölüm seçmek değildi

Üniversite tercihi sadece bir bölüm seçmek değildir.Asıl soru şudur:Hayatını sen mi seçeceksin, yoksa başkalarının beklentileri mi?Bu videoda;🎓 Meslek seçiminin psikolojisini,💭 Gençlerin yaptığı en büyük hataları,👨‍👩‍👧 Aile baskısının etkisini,🚀 Ve geleceğine daha bilinçli karar verebilmek için sorman gereken en önemli soruları konuşuyoruz.Üniversite tercihi yapacak her genç ve her veli mutlaka izlesin.Sence bir insanın geleceğini en çok ne belirler?👇 Yorumlarda fikrini yaz.#üniversitetercihi #yks #tercih #meslekseçimi #kariyer üniversite gelecek eğitim kişiselgelişim

Çünkü mutluluk tam şu anda saklı 🎈

Çünkü mutluluk tam şu anda saklı 🎈

Bu gönderiyi, bir gün “hayır” demeye cesaret edeme

Bu gönderiyi, bir gün “hayır” demeye cesaret edemediğinde tekrar okumak için kaydet.

“Elalem ne der?” diye diye kaç hayalinden vazgeçti

“Elalem ne der?” diye diye kaç hayalinden vazgeçtin?Belki de seni en çok yoran şey, başkalarının ne düşündüğü değil; onların ne düşünebileceğini zihninde büyütmen.Peki ya bugün ilk kez bunu bırakmayı seçsen?💭 Hayatında en çok duyduğun “Elalem ne der?” cümlesi neydi?

Bazen çözüm, daha fazla çabalamak değil… Biraz bır

Bazen çözüm, daha fazla çabalamak değil…Biraz bırakabilmektir.Kaydet. Bunu tekrar hatırlamaya ihtiyacın olabilir. 📌

Bir gün aynı kaldığını sanırsın… Sonra fark edersi

Bir gün aynı kaldığını sanırsın…Sonra fark edersin ki, içten içe tamamen dönüşmüşsün. Bu videoyu ihtiyacı olduğunu düşündüğün birine gönder. 💌

1 yıl sonra bu videoyu tekrar görsen… hayatında ne

1 yıl sonra bu videoyu tekrar görsen… hayatında ne değişmiş olmasını isterdin? 🤍Belki bir korkun geride kalmış olacak.Belki bugün imkânsız görünen bir hayalin gerçekleşecek.Bazen tek yapman gereken, bugünkü halinden vazgeçmemek.💬 Yorumlara 1 yıl sonraki kendine tek bir cümle bırak. Sonra bu yorumu unut…

Acı ama gerçek… Her ay maaşını alıp önce kredi ka

Acı ama gerçek…Her ay maaşını alıp önce kredi kartını ödüyorsan, büyük ihtimalle bankanın müşterisi değil, çalışanısın.Bu kısır döngüden nasıl çıkacağını YouTube’da tüm detaylarıyla anlattım.🎥 Link profilde.

Instagram'da takip et